Для багатьох батьків очевидно, які симптоми відчуваються відразу, якщо їхня дитина недостатньо спала. Однак суєта, істерична, імпульсивна поведінка - це лише вступ до всього, що безсоння викликає у дитячому мозку в довгостроковій перспективі.

давай

Гнів, важка для управління, жорстока поведінка, відсутність концентрації уваги - якщо ми помічаємо ці явища, сміливо починайте підозрювати, що наша дитина недостатньо спить.

Чому? Тому що а існує набагато більше зв’язків між нервовими клітинами дитячого мозку, як для дорослих. Настільки їм також потрібно більше і глибший сон так що вхідні подразники можуть бути оброблені їх мозком і підготовлені до отримання очікуваного стимулу, встановленого на наступний день.

На жаль, вирішення проблеми зі сном, що бракує, не допомагає вирішити проблему. Тому вони ще не можуть відкласти цю потребу вони вже не будуть спати лише тому, що просто мають на це шанс. Це добре видно з явища батьківських вихідних як правила Мерфі, згідно з яким діти встають рано навіть тоді, коли їх ніхто не будить.

Крім того, відсутність сну по-різному впливає на мозок дітей, ніж для дорослих, згідно з дослідженнями, проведеними в університетській лікарні Цюріха серед дітей віком 5-12 років кілька років тому.

Дослідження показали, що, хоча у дорослих ефект недосипання зазвичай концентрується на лобовій частці мозку, у дітей проблема також виникає в задніх відділах мозку. Це означає, що не тільки їх пам’ять і поведінку впливає негативно, але їх координація рухів, просторового мислення та уваги контролюючи також зони мозку. Хоча в цій галузі потрібні подальші дослідження, це дослідження вже показало, що сон також впливає на дозрівання мозку.

Вчені це вже довели існує чіткий зв’язок між ожирінням у дітей та безсонням є. Недостатній сон, який часто зустрічається у дітей дошкільного віку, є наслідком недосипу як вдень, так і вночі. Тут він враховується кожного півдня, коли дитина не спить, і кожної ночі, коли дитина лягала спати пізніше або вставала занадто рано вранці. Обмеження сну майже у всіх випадках призвело до збільшення споживання їжі, припускають, що між сном та надмірною вагою/ожирінням у дітей може існувати важлива залежність.

Сон може бути таким же критичним навички саморегуляції розробка та ефективне застосування. (Дітям, які перевантажуються роботою, часто потрібна додаткова допомога та активна анестезія, на відміну від сплячих, відпочених однолітків).

Крім того, пропускаючи післяобідній сон це підвищує невпевненість дітей у собі та підсилює негативну самооцінку, і особливо ускладнює виконання завдання лише через втому ставлення дітей докорінно негативне буде. Це може призвести до труднощів у довгостроковій перспективі для завдань, які потрібно виконувати спільно і, отже, врешті-решт вони також можуть створювати серйозні проблеми у своїх соціальних відносинах.

Постійна безсоння багато разів імітує інші захворювання, включаючи розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ), розлад аутистичного спектра, дитячу депресію або тривогу. Проблеми з поведінкою та навчанням також часто спричинені нічим іншим, як тільки замалим сном.