Це кроки для досягнення здорової, живої шкіри

ятиступеневий

Всі ми мріємо про фарфорову шкіру без плям, що позначає здоров’я та добробут. Однак генетика, надмірність, недосип, неправильне харчування та стрес - це фактори, які грають проти нас.

Включіть ці поради у своє повсякденне життя та оновіть шкіру.

  • Гаряча вода і лимон

Цей простий рецепт улюблений багатьма топ-моделями Міранда Керр та Жизель Бюндхен. Пити чашку теплої води з лимоном натщесерце - звичка, яка допоможе вам очищають кров і підщелачують організм допомагає вам очистити та зменшити запалення органів, включаючи шкіру. Запобігає раку, сприяє травленню та вводить вітамін С, який очищає та лікує втомлену шкіру.

Щоденне зняття макіяжу є ключовим у цьому процесі, і глибоке прибирання від одного до двох разів на тиждень ніколи не буває занадто великим. Коли шкіра багато разів нежива, це тому, що вона брудна, щітка для обличчя, очищаюча або відлущувальна маска Це сприятиме усуненню мертвих клітин і буде випромінювати природне сяйво вашої шкіри.

Напевно ви вже чули про якості рідкого золота, однак ви можете не знати, що воно є чудовим інгредієнтом для косметичних процесів. Знаменитості подобаються Емма Стоун використовує його як зволожуючий крем оскільки він гіпоалергенний і залишає шкіру сяючою.

Прийом столової ложки оливкової олії вранці та вночі сприяє очищення печінки та травного тракту крім зволоження шкіри зсередини та надання волоссю блиску.

  • Вправа

Ні для кого не секрет, що бути добрим зовні - це те, що добре зсередини. Робимо, навіть якщо 30 хвилин щоденних вправ допомагає усуненню токсини та речовини що ваше тіло не потребує, що призводить до оздоровлення шкіри.

Коли мова заходить про процедуру краси, то висипання - поруч фонтан молодості. Під час сну організм відновлюється і відновлюється, окрім стимулювання кровообігу, який дає вам СВІТ, коли ви прокидаєтесь. Сон 7 - 9 годин на день Найбільш рекомендується усувати темні кола і попелясту шкіру.