Спеціаліст цитує "гідроксилимонну кислоту", що використовується у багатьох із цих комплексів спалювання жиру, яка, як було показано, має токсичність для печінки у мишей, або "L-карнітин", який "у високих дозах може викликати судоми, і є сумніви щодо чи викликає це ракові наслідки "
З приходом літа ми поспішаємо скинути всі кілограми, які давно не зняли. Для цього ми багато разів, і помилково, ми пробуємо методи, ефективність яких ми не знаємо, просто тому, що хтось сказав нам, що це йому вдалося, або тому, що ми бачили, як вони рекламуються по телебаченню. Тут ви знайдете спалювачі жиру, речовини, створені промисловістю для схуднення і, як правило, продаються як харчові добавки.
"Вони не є наркотиками. Вони не мають ні основи, ні наукового контролю. Це слово, яке не є медичним, не є науковим, але є розмовним, і ця галузь виставляє на продаж, забезпечуючи спалювання жиру" але без наукової основи ", доноси в
інтерв'ю з Europa Press керівник служби ендокринології та харчування лікарні Грегоріо Мараньон в Мадриді Сусана Монерео.
НЕ ПІДТВЕРДЖЕНО КЛІНІЧНИМИ ПРОБЛЕМАМИ
"Немає клінічних випробувань. Всі речовини теоретично мали б такий ефект зменшення жиру в організмі, але не існує досліджень, що демонструють їх ефективність та безпеку, а також не є безпечною втратою ваги. Наприклад, у багатьох з них немає досліджень, які б підтвердіть це безпечне та ефективне схуднення ", - говорить фахівець з ендокринології та харчування.
Більше того, він стверджує, що при низьких дозах вони "мало або зовсім не ефективні", тоді як при високих дозах були проблеми. Наприклад, Monereo посилається на "гідроксилимонну кислоту", яка використовується у багатьох із цих комплексів спалювання жиру,
продемонстрував токсичність печінки у мишей, а також "L-карнітин", який "у великих дозах може спричинити судоми, і є сумніви щодо того, чи викликає це ракові наслідки".
Інші спалювачі жиру - це суми речовин, які можуть спричинити прискорене серцебиття або нервозність, і навіть безсоння, як зазначено. "Вони є речовинами без санітарного контролю, які зазвичай продаються як харчові добавки, і тому їх продають
в Інтернеті або в Парафармації без досліджень ефективності та безпеки. Їх склад для багатьох невідомий, і що при прийомі у великих дозах вони можуть іноді спричиняти добре визнані токсичні ефекти та бути небезпечними ", - наполягає фахівець SEEDO.
ТІЛЬКИ ЕФЕКТИВНІСТЬ
На його думку, ще одна проблема спалювачів жиру полягає більше в недостатній ефективності, ніж у самому ризику. "Людей не слід плутати. Якщо ви дотримуєтеся дієти та займаєтеся фізичними вправами, ця речовина буде ефективною, але не сама по собі, а в основному завдяки ефекту від спорту та дієти", - підкреслює доктор Монерео. Насправді він попереджає, що багато клінік для схуднення, які усвідомлюють свою недостатню ефективність, використовують їх у своїх пацієнтів як ефект плацебо, щоб психологічно це допомагало їм легше схуднути.
Крім того, керівник відділу ендокринології лікарні Грегоріо Мараньон повторює, що потрібно дотримуватися обережності, оскільки склад не завжди легко ідентифікувати, і навіть є спалювачі жиру, які продаються у тренажерних залах та магазинах,
вони можуть мати стероїди та анаболічні ефекти. "Це вже має інший тип токсичності, гормон, який може генерувати імпотенцію, проблеми з яєчками та серцево-судинний ризик", - додає він.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТЬСЯ
З цієї причини Monereo наголошує, що спалювачі жиру, не маючи досліджень щодо їх ефективності та безпеки, "ніколи не рекомендуються". "Чому вам потрібне клінічне випробування аспірину і чому ми розслабляємось, коли йдеться про схуднення, а з цим ми не такі вимогливі? Я вважаю, що їх не слід споживати, доки не буде доведено їх безпеку та ефективність", - говорить експерт.
Нарешті, він радить, що якщо ви хочете схуднути, найкраще звернутися до фахівця, дієтолога-дієтолога чи ендокринолога, який буде знати, як вказати, яка найкраща терапевтична дієта для схуднення, а також гра спорт і зміна звичок у житті, що призвело до накопичення зайвих кілограмів. "Ми не повинні думати, що спалювачі жиру вирішать наше життя. Єдине, що вони зроблять, це допоможуть нам схуднути, і це майже ніколи не буває так, і якщо ми його втратимо, воно відновиться, коли ми припинимо приймати жиросжигатель також ми не приймаємо жодного токсичного дару ", речення.