Фізаліс (єврейська вишня - мох) - екзотична вітамінна бомба. Зі своєю паперовою коробкою вона виглядає як маленький ліхтар. Ягода розміром з вишню оранжевого кольору має безліч назв: Андська ягода або Слива інків вказують на його витоки у високогір’ї Південної Америки. Можливо, ви непомітно ходите по магазинах, адже цей фрукт діє на багатьох з нас більше як прикраса, аніж здорове диво. Однак сьогодні ми розповімо вам, чому вам неодмінно слід почати помічати цей фрукт.

зараз

Зараз сезон!

Свіжий фізаліс можна купувати цілий рік, але високий сезон вже зараз з грудня по червень. Уважно подивіться на шкіру - при поганому зберіганні вони схильні до цвілі. Тому слід вибирати ягоди, загорнуті у фольгу, в домашніх умовах. Слідкуйте за недозрілими ягодами, вони отруйні.

Фрукти роблять фруктові салати особливими, десерти та мюслі. Тим не менш, ви все ще можете насолоджуватися цим супер здоровим фруктом. Оскільки він буквально завантажений поживними речовинами, вам потрібно всього кілька штук, і у вас є величезна доза вітамінів і поживних речовин.

У періоди грипу та вірусів він ефективніший, ніж лимон

Фізаліс - одна з суперпродуктів з високим вмістом поживних речовин, мінералів та вітамінів. Ці здорові ягоди багаті білком, бета-каротином, фосфором, кальцієм, залізом, біофлавоноїдами та містять більше вітамінів, ніж лимони.

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

Ефекти - фізаліс та здоров’я

  • Підтримує оборону
  • Захищає тпроти інфекцій, бактерій та вірусів
  • Він захищає клітини проти вільних радикалів
  • Це допомагає ріст і регенерація пошкоджених клітин
  • Зберігає здорова нервова система
  • Це працює сечогінний засіб (виводить токсини з організму, приносить користь ниркам і всій сечовидільній системі)
  • Це покращується обмін речовин
  • Виводить з організму шкідливі речовини
  • Це допомагає при ревматизм або день
  • Містить багато вітаміну С
  • Використовується при лікуванні суглобів
  • Це допомагає при проблеми з нирками
  • Профілактика проти серцево-судинні захворювання

Диво для міцного і здорового серця

Вітамін B1 v Фізаліс відповідає за вироблення ацетилхоліну, який передає повідомлення нервам і м’язам. Дефіцит вітаміну В1 може зменшити вироблення ацетилхоліну, що спричиняє нерегулярне серцебиття, а іноді і застійну серцеву недостатність. Вживаючи фрукти фізалісу, ваше серце стає здоровим, і ризик серцевого нападу зменшується.

Фізаліс і втрата ваги

Фізаліс підходить як добавка для схуднення (салати, сирі фрукти, сік, сік). Це покращить ваше здоров'я, запустить імунітет, обмін речовин, але знову ж таки це основа здорової та постійної втрати ваги при комплексному регулюванні харчових звичок.

Прискорює загоєння ран

Вітамін С, присутній у фізалісі, також має протизапальні та антиоксидантні властивості, які допомагають у загоєнні ран. Це також підтримує шкіру молодою та еластичною.

Він бореться з раковими клітинами

Фізаліс містить вітаноліди, органічну сполуку, яка є хорошим антиоксидантом та протизапальним агентом. Він бореться з раковими клітинами і уповільнює швидкість їх вироблення. Хоча це не настільки ефективно, як хіміотерапія або опромінення, воно, безумовно, може покращити їх ефективність.

Допомога для зору

Фізаліс містить вітамін А, який є важливим компонентом здорового зору та вікових розладів очей, таких як нічна сліпота, катаракта та дегенерація жовтої плями. Нестача вітаміну А може спричинити проблеми з нічним зором. Регулярний прийом фізалісу захистить ваші очі і запобіжить захворювання очей.

Бонус: Фруктовий салат з мохом - рецепт обіду

Потрібно: 10 фізалісів (Маховка), 1 банан, 5 свіжих полуниць, сік лайма за смаком і 5 винограду

Вимиті ягоди фізалісу розріжте на половинки і складіть в миску. Очищений банан наріжте кільцями, полуницю - полькою, а виноград залиште повністю, якщо ягоди менше. Покладіть всі фрукти в миску, додайте сік лайма і добре перемішайте.