Кожен у якийсь момент замислювався Яке найкраще спалювач жиру, займаючись спортом? І це те, що стосується видалення жиру і втратити вагу не все йде. Під час занять спортом завжди добре приймати добавку або харчову добавку.

Ми відкриємо який спалювач жиру найкращий і як його приймати.

Слід сказати, що багато людей готові робити немислимі божевільні речі з простою метою усунення деяких грамів жиру, не думаючи про наслідки, до яких це може призвести.

Диво-дієти - це деякі стратегії, які багато людей використовують для схуднення, але наскільки це здорово чи небезпечно для здоров’я?

Як схуднути здоровим способом?

Для схуднути здоровим способом і, не ризикуючи здоров’ям, потрібно робити речі з правильної точки зору і несерйозно.

С харчуватися здорово і робити фізичні вправи щодня можна досягти чудових результатів. Якщо це супроводжується a спалювач жиру адекватні, результати будуть ще кращими.

У цій статті ми спробуємо дізнатись про різні типи спалювачів жиру, які існують на ринку, і який найкраще відповідає нашим потребам.

Види спалювача жиру

Перше, на чому я хочу наголосити, це те, що спалювач жиру, який береться самостійно, не виконуючи жодної дієти та/або фізичних вправ, не дасть нам жодної переваги в тому, що стосується спалювання жиру та схуднення.

Якщо ми хочемо, щоб це було ефективно, ми повинні поєднуйте добавку із суворою дієтою та правильним видом тренувань.

Але які є ті типи спалювачів жиру, які ми можемо споживати, щоб видалити той надокучливий шар жиру, який покриває наші м’язи?

Ходімо за ними

L-карнітин

Це, мабуть, найвідоміший і найбільш вживаний жиросжигатель.

Ця добавка може допомогти вам спалити жир, оскільки її основною функцією є транспортування жирних кислот до мітохондрій, і вони відповідають за метаболізм цих кислот в енергію.

Тому L-карнітин допомагає використовувати жири як джерело енергії. Це означає, що крім усунення накопиченого жиру, він забезпечує нам додаткову дозу енергії.

Існує кілька типів добавок L-карнітин, тому ви можете вибрати тип, який найкраще відповідає вашим смакам:

L-карнітин у таблетках.

спалювач

L-карнітин у рідких капсулах

Ацетил L-карнітин в порошку

L-карнітин у капсулах активна жінка

Зелений чай

Зелений чай багатий вітамінами та мінералами, однак, що вирізняється серед решти продуктів, - це високий вміст поліфенолів.

Поліфеноли - один з найпотужніших антиоксидантів для прискорення метаболізму. Ще однією властивістю зеленого чаю є те, що він є потужним природним сечогінним засобом. Це полегшує усунення затриманих рідин, одночасно запобігаючи їх затримці.

Він також багатий катехінами, що надає термогенну дію на організм, що збільшує витрату калорій та окислення жирової тканини завдяки прискоренню нервової системи.

На все це та багато іншого ми можемо сказати, що це чудово, і нам просто потрібно приготувати настій.

Але його також можна приймати як дієтичну добавку, у цих добавках бракує теїну, тому вони здоровіші

Існує кілька видів зеленого чаю:

Екстракт зеленого чаю в таблетках

Екстракт зеленого чаю в порошку

Мега екстракт зеленого чаю в капсулах. Він містить більше поліфенолів та катехінів.

CLA

Кон'югована лінолева кислота, більш відома як CLA, - це омега-6 жирна кислота, яка дозволяє м’язам використовувати жир як джерело енергії.

Дуже схожий на L-карнітин сприяє розщепленню жирів та підвищує рівень енергії.

Існує кілька типів добавок CLA: ви маєте їх у вигляді порошку та капсул софтгель.

CLA в м'яких гелевих капсулах

Порошок CLA

Термогенний

Термогенні препарати - це добавки, основною характеристикою яких є те, що вони поєднують ряд жиросжигающих інгредієнтів, щоб максимізувати їхній ефект.

Myprotein Thermopure має унікальну та авангардну суміш високоякісних інгредієнтів, які разом надають неперевершений ефект.

Серед цих інгредієнтів ми можемо знайти піколінат хрому, кофеїн, екстракт зеленого чаю, L-теанін, L-тирозин, порошок кайєну, а також він посилений великою дозою вітамінів комплексу групи В.

Active Woman капсули для схуднення

Це продукт, який постачається виключно Myprotein і є специфічним спалювачем жиру для жінок.

Капсули для схуднення Active Woman містять стимулюючі інгредієнти, такі як кофеїн та гуарана, та енергетики, такі як горіх кола. Це дозволяє схуднути здоровим способом, а також використовуватись як попереднє тренування.

Це одні з найбільш широко використовуваних спалювачів жиру сьогодні. Однак зараз постає питання про мільйон доларів:

Що для мене найкраще спалювач жиру?

Це велике питання, яке ми всі задаємо собі, коли хочемо прийняти спалювач жиру. Ну, це буде залежати від таких важливих факторів, як короткочасні, середньострокові та довгострокові цілі, дієта, тренування тощо.

Усувайте жир потроху і не поспішаючи.

У цьому випадку ви можете почати з додавання добавки CLA у свій раціон. Таким чином ви допомагаєте організму переробляти жири і тим самим сприяєте їх спалюванню.

Потроху виключайте жир і дайте поштовх у своїх тренуваннях.

У цьому випадку ви можете додайте до свого раціону добавку L-карнітину. Ви можете взяти це за кілька хвилин до тренувань і таким чином отримати додаткову енергію завдяки метаболізму жирів.

Усуньте накопичений жир за короткий проміжок часу.

Якщо у вас також сувора дієта і важкі та інтенсивні тренування, ваш найкращий спалювач жиру буде термогенним.

Ця добавка забезпечує вам потужну додаткову енергію перед тренуваннями, а також полегшує горіння жирової тканини навіть у спокої після тренування.

Суміш стимулюючих інгредієнтів, таких як кофеїн та зелений чай, забезпечує швидкий заряд енергії, що дозволяє виконувати більш важкі, потужні та вибухові тренування. Завдяки цьому ви отримуєте дуже хороші результати за менший час.

Завершення

На закінчення можна сказати, що залежно від ваших уподобань ви будете мати різні типи спалювачів жиру.

Ви також мали можливість, як ми вже пояснювали в дописі, можливість прийому спалювача жиру в капсулах, таблетках або порошку.

Іншим рішенням, яке потрібно взяти до уваги, є Де купити жиросжигатель? У цьому ж дописі ми запропонували вам кілька пропозицій придбати рекомендовані добавки.

Тут вам доведеться враховувати різні фактори, такі як витрати на доставку, можливість зберігання товару або певні способи презентації товару.