Супутні симптоми:

Відомо, що за останні десятиліття кількість годин, проведених перед телевізором, різко зросла, що серйозно загрожує здоров’ю. А завдяки новим онлайн-сервісам, орієнтованим на серію, тривалість часу, проведеного перед екраном, лише збільшилася.

серійного

Тенденція, яка спостерігається в останні роки, особливо серед молодого покоління, полягає в тому, що традиційні телевізійні звички змінились. Найбільші світові постачальники послуг все більше орієнтуються на т. Зв Потокові послуги, тобто надання їх вмісту доступним в Інтернеті. Споживання медіа також змінилося внаслідок нової тенденції. Сьогодні в багатьох випадках нам більше не потрібно чекати тижня на наступну частину улюбленого серіалу, але ми можемо дивитись усі епізоди в одному зі своїх місць, і ми можемо знаходити нові серії та цікавий вміст в Інтернеті у більшій кількості. Однак збільшення можливостей також призводить до того, що ми все більше часу проводимо перед комп’ютером чи телевізором, що також несе ризик для здоров’я.

На сьогоднішній день відомо, що тривалі періоди сидіння збільшують ризик розвитку певних захворювань. Дослідження показали, що навіть люди, які регулярно займаються фізичними вправами та приділяють увагу правильному харчуванню, мають великі шанси пошкодити своє тіло, довгий час сидячи перед екраном. Дослідження показують, що щогодини, яку люди проводять перед екранами, збільшує ризик серцево-судинних захворювань на 18 відсотків та раку на 9 відсотків на день. Підвищений ризик спостерігався не лише у людей, що страждають ожирінням, але й у здорових, оскільки довге сидіння нездорово впливає на рівень цукру в крові та рівень жиру в крові. Тривала нерухомість також згубно впливає на м’язи та суглоби.

Недавні дослідження показують, що бідне на подразнення середовище також особливо погано впливає на наш мозок. Правильне функціонування нашого мозку тісно пов’язане з іншими частинами нашої організації та нашим середовищем. Тривала бездіяльність та бідний на стимул стан, разом із занепадом соціальних відносин, спричиняють вимірювані зміни мозку. Дослідження показують, що тривалий серійний перегляд демонструє ознаки азартної залежності: чим більше ми робимо, тим менше радості ми знаходимо в цьому.

Тож варто звертати увагу на здоров’я нашого тіла та мозку, тому яким би захоплюючим не був серіал, наше здоров’я важливіше. Скоротіть кількість годин, проведених перед екраном, регулярно займайтеся фізичними вправами та звертайте увагу на нездорову їжу. І якщо ми хотіли подивитися улюблений серіал, давайте зателефонуємо своїм друзям, щоб уникнути факторів ризику самотності.

Яблучний оцет вартий золота

Хоча яблучний оцет з року в рік зростає шанувальниками, багато людей все ще не знають точно, у чому полягає його магічна сила. Тому зараз ми об’їжджаємо більш ретельно.

Яка група крові робить вас схильним до якої хвороби?

Якщо ми не будемо здавати кров регулярно, ми навряд чи матимемо велике відношення до своєї групи крові. Проте ці комбінації літер і знаків означають більше, ніж ми могли б подумати, і навіть можуть передбачити небезпеку, яка ховається в нашому здоров’ї.

Жінки, які багато працюють, більш схильні до діабету

Висновки канадського дослідження вимагають іншого ризику для здоров’я, пов’язаного з тривалим робочим часом: жінки, які працюють більше 45 годин на тиждень, схильніші до діабету 2 типу.

Ще одна причина, через яку ми можемо боятися забруднення повітря

Забруднення повітря вже є причиною багатьох проблем, але недавнє дослідження виявило ще одну небезпеку: було доведено, що воно відіграє певну роль у розвитку діабету 2 типу.