потрібно

Поділіться цією новиною!

Нижчі пов'язані ризики

Відповідно до поточної редакції, лАспірин, ймовірно, захищає від раку кишечника, зниження ризику від 14 до 29% при дозах до 75 мг/добу, із зареєстрованим ефектом доза-відповідь до 325 мг/добу. Застосування НПЗЗ протягом п'яти років було пов'язане зі значним падінням (на 26-43% менше ризику) захворюваності на рак кишечника.

З іншого боку, споживання магнію щонайменше 255 мг/добу було пов'язано з 23% меншим ризиком порівняно з меншим споживанням, а високе споживання фолієвої кислоти було пов'язано з 12-15% меншим ризиком, хоча порогова доза не могла бути точно визначеними з наявних даних.

Так само, споживання молочних продуктівВ асоціювався із зниженням ризику захворювання на 13 - 19%. Однак, на думку авторів, різноманітність молочних продуктів та велика кількість включених досліджень ускладнюють тверді висновки щодо кількості, необхідної для профілактики захворювань.

Крім того, споживання клітковини було пов’язано із зниженням ризику на 22-43%, тоді як вживання фруктів та овочів В було пов’язано з меншим ризиком на 52%, з додатковою перевагою на кожні додаткові 100 г/день підвищеного споживання. Споживання сої в раціоні було пов’язано зі скромним, але значним падінням (8-15%) ризику.

Фактори ризику

В обсерваційних дослідженнях було виявлено помірний захисний ефект від високого споживання кальцію, але огляд даних клінічних випробувань не виявив захисного ефекту і навіть підвищеного ризику. Подібним чином, хоча аналізи спостережних досліджень показують, що статини можуть зменшуватись ризик раку, позитивного ефекту при метааналізі даних клінічних випробувань не спостерігалось.

Більшість доступних мета-аналізів спостережних досліджень повідомляють про підвищений ризик від 12 до 21% для м'яса, особливо "червоного м'яса" та "обробленого м'яса". Таким чином, дослідження ефекту дози свідчать про підвищений ризик від 10 до 30% на кожні додаткові 100 г споживаного червоного м’яса.

Нарешті, алкоголь був пов’язаний із значно вищим ризиком. Чим вище споживання, тим вище ризик. Це було видно навіть при найнижчому дослідженому рівні споживання: 1-2 напої на день.