30.11.1999 01:00 нпостсгай

Баланс життя Урок 3: Що робить ваше життя збалансованим?

Теги: без категорії

На підставі першого уроку (1.1 та 1.2), якщо ви виконували відповідні вправи, ви повинні мати конкретне уявлення про те, які сфери вашого життя в даний час затримані або застрягли, а чого вам не вистачає.

життя

Залишаючись на темі «Баланс життя», два завдання допомогли вам у первинному аналізі вашого життя, одне з яких - Анкета LifeAnalyst, а інший діаграми балансу життя вольт. (Якщо ви їх ще не зробили, я пропоную вам перейти до них зараз! Вам потрібно знати, як ви ставитеся до поточної ситуації, перш ніж рухатися далі. Звичайно, ви можете прочитати сьогоднішній урок, але на практиці ви будете знати лише що ви вже написали!)

Цього разу моя мета - дати вам всебічне уявлення про те, які фактори сприяють збалансованому життю!

Тому я підсумую для вас, що може зробити ваше життя більш збалансованим, і напишу більше про «інгредієнти» у кожному розділі.

Першим і, мабуть, найважливішим компонентом є наявність реалістичної самооцінки та міцної впевненості в собі.

1. Реалістична самооцінка

2. Визнання своїх сильних сторін та використання їх у більшості своїй 3. Усвідомлення своєї сфери пристрасті та конструктивне використання отриманої життєвої енергії для здійснення вашої життєвої мети та успішного життя
4. Уточнення, збереження, гнучка зміна вашої системи цінностей і відповідний спосіб життя
5. Цілеспрямоване існування та дії
6. Навички самокерування (самодисципліна, самоменеджмент, самомотивація, самоствердження
7. Позитивне самоочікування

Я розгляну ці сім факторів успіху більш докладно та детально найближчими тижнями.

Цього тижня з двома, тут і зараз, на тему реалістичної самооцінки (1), а також на тему Цілі життя більш докладно про усвідомлення цілей. (4-е у списку) Я розгляну детальніше.

Давайте розглянемо перший.

1. Реалістична самооцінка, розпізнавання своїх сильних сторін та максимальна користь

Реалістична самооцінка дуже важлива, тому що без неї ви не зможете побачити своїх можливостей, і, що ще більш гнітюче, ви не зможете створити для себе справді перспективні зміни.!

Коли я вперше зустрів Елізабет (51 рік), як бухгалтер з оплати праці він працював у великій компанії 25 років, був матір'ю двох старших дітей, і, як він сказав, його життя було в руїнах. Її чоловік вимагав постійного догляду, не залишаючи вільного вибору контролювати також життя дружини та дітей. Останній з меншим успіхом, ніж його дружина. Він практично домінував у житті своєї родини. Тим часом він рік був безробітним, не знайшов роботи або не прийняв того, що виявив з гордості. Елізабет підтримувала всю родину, економила постійно і у всьому, найбільше забирала все у себе.

Елізабет не мала приватного життя і жила лише для своєї родини та свого начальника. Тоді у Елізабет був бос, який був розчленованою копією її чоловіка, навіть зовні і принаймні настільки ж домінуючим, пустотливим і вимогливим. Ну, життя Єлизавети було майже незбалансованим, повним вимушених траєкторій. Він ненавидів свою роботу, але він не відмовляється, коли йому 51, і тепер усі від нього залежать - сказав він. Щодо свого здоров’я, він боровся з високим кров’яним тиском та серйозними скаргами на коліна та кальцинатом у хребті., а його молотковий палець прооперований кілька разів (хто розуміє мову психосоматики, той вже читає знаки:)

Він звернувся до неї у зв'язку з профорієнтацією, але досить швидко виявилося, що проблема фонду не в тому, що їй довелося замінити начальника. Ви повинні змінити своє життя! За допомогою методу кінезіології ми прослідкували першопричини і виявили, що кожен у жіночій гілці його сім'ї мав такого чоловіка та домінуючу, часом агресивну, принизливу з боку чоловіків, практично нульову жіночу пару. Навіть його тато був таким. Ми вирішили конкретний досвід дитинства з її батьком, визначальним емоційним досвідом якого було те, що батько розподіляє всіх, вимагає від кожного, і ні він, ні його мати ніколи не отримують від нього заспокійливого виразу. Жінки - члени сім’ї - службовий персонал батька. Батько тримав жінок у страху, а точніше, у страху, дивився на них зверху і керував кожним їхнім рухом. Не дивно, що вибір кар’єри Елізабет теж не визначався нею, але батько вирішив, коли вона збирається вчитися, а коли вона прийде на роботу, вона навіть «домовилася», з чого почати працювати. Він ніколи не думав заперечувати, вже не через страх чи звичку!

Загалом півроку ми тісно співпрацювали (і дивіться на диво, жінка, чиє плече важить стільки, впоралася з особистим бюджетом за ціною особистих консультацій та лікування - теж варто було б розповісти:) , під час якого ми вперше розібрались з негативним досвідом минулого (вирішили блоки самооцінки), розібрались у моделях покоління жінок та подружжя, я пройшов аналогічний процес, який тепер також включає вас, тобто серйозне життя -організаційний процес. Сьогодні ми там, що у неї є нова робота, де цінується її досвід і особистість, її чоловік повернув її назад із хортами - вона не знає, хоча все ще хоче контролювати життя Елізабет. Вони продовжують працювати над своїм шлюбом і сьогодні, тому що бачачи розвиток Елізабет (краща робота, вища зарплата, більш жіночна та доглянута дружина:), вона зрозуміла, що якщо продовжить так, вона втратить дружину, оскільки жінка зміцніла нею.

Відновлення самооцінки стало ключовим для Елізабет, оскільки самооцінка ВАН довіряє собі і знає, що тільки вона може контролювати своє власне життя, але вона повинна зробити те саме, взяти це, якщо їй доведеться звільнити і створити власне життя обставини!

Після короткого тематичного дослідження, яке не є коротким, давайте продовжимо з вами!

Як справи зі своєю самооцінкою?

Як сильно ви недооцінюєте або просто переоцінюєте себе?

РОБИТИ:

Найближчими тижнями ми будемо детальніше працювати над самооцінкою, і у зв’язку з цим, будь ласка, проведіть самооцінку, використовуючи такі матеріали:

1. Пройдіть тест самооцінки, результати якого будуть надіслані вам після завершення! Перейдіть до тесту самооцінки >>>

2. Якщо ви можете (а цього не бачили:), подивіться на жіночу самооцінку (вибачте чоловіки, на даний момент я глибше займався самооцінкою жінок, принаймні результати моїх досліджень тут переважно. але задля кращого розуміння жінок, які живуть з вами, це, безумовно, варто подивитися, можливо з дамою:)
Ви також один із 82%, хто суттєво недооцінює себе? >>> Ви можете переглянути перше відео тут, і якщо вас цікавлять інші два, ви автоматично отримаєте посилання на інші два відео після короткої реєстрації.!

3. Участь " Запорукою успіху є вебінар "Позитивна самооцінка", який розпочнеться о 20:00 8 липня, в якому я узагальнюю все, що вам потрібно знати про самооцінку та розробку правильної/реалістичної самооцінки. Учасники Ultra/Vip - отже, і ви також матимете доступ до цього вебінару безкоштовно, але вони також повинні зареєструватися на http://onmegvalositas.webinariumok.hu. Вебінар буде доступний обмеженій кількості основних членів/членів ProActive та сторонніх осіб за ціною 3000 форинтів. Подаючи заявку, ProActive People матиме перевагу над базовими членами, і зрештою, сторонні можуть записатись на прямий веб-семінар, лише якщо заявників з освітньої програми більше не буде.

Якщо вам цікаво, подайте заявку до 1 липня! Після цього я також відкрию ворота для сторонніх, і місця швидко закінчаться.