Все, що ми їмо, має приносити користь нашому організму. Ми можемо використовувати оливкову олію для підтримки свого здоров’я. Щоранку одна столова ложка оливкової олії, і ваша їжа буде вашим ліками.
Оливкова олія багата жирними кислотами та важливими вітамінами, це означає, що вона завжди славилася своєю користю для здоров’я, дуже корисним продуктом для нашого здоров’я. Вірте чи ні, середньостатистичний грек споживає більше 20 літрів оливкової олії на рік, а американець - лише 2 літри. Величезна різниця!
Одна столова ложка оливкової олії тепер може захистити від раку, захистити клітини від раку, поліпшити стан товстої кишки і усунути запор. Один з його інгредієнтів уповільнює ріст пухлини молочної залози. Він містить активний інгредієнт, який пригнічує білки, необхідні для росту ракових клітин. Він також захищає ДНК від пошкоджень, спричинених раковими клітинами.
Оливкова олія екстра вірджин зменшує ризик хвороби Альцгеймера
Один із компонентів оливкової олії, олеокантал, зрідка зв’язується з токсичними білками і закриває синапс гіпокампу. Це перша ознака хвороби Альцгеймера, і хвороба вражає цю частину мозку.
Оливкова олія екстра вірджин зміцнює імунітет і захищає серце
Оскільки оливкова олія наповнена антиоксидантами, захищає наш організм від інфекцій, бореться із запаленнями та болем. Фитофеноли, що містяться в ньому, також захищають серце і покращують рівень холестерину. Якщо ви щодня використовуєте для приготування їжі оливкову олію, ваші шанси на інсульт також менші.
Оливкова олія екстра вірджин допомагає схуднути
Чим більше оливкової олії ми п’ємо, тим більше ми худнемо. Окислення в оливковій олії призводить до посиленого спалювання жиру в організмі.
- Стріляти паразитами може зробити нас хворими - Здоров’я, Ефективне ліки від кишкових паразитів
- У разі гіпертиреозу дайте тілу заспокоїтися - Здоров’я
- Скільки може зробити Центр здоров’я меду з корицею?
- Чого слід стежити за собачою спекою, щоб у нашої тварини не було собачих клопотів
- Приготування перцевого варення - Здоров’я