«Аттіла їв 4 рази на день по 2400 ккал, 60% з яких складали вуглеводи. Як ви втратили 15 кг жиру за 3 місяці без тренувань? »

споживанням

Аттіла прийшов до мене 3 місяці тому, бо хотіла схуднути - хороший фізичний стан і високий життєвий тонус клітин. Раніше він займався спортом, він також звертав увагу на харчування, але кілограми збільшувались, у нього підвищувався кров'яний тиск, а також він почав регулярно здувати. Він вважав, що пора звернутися до фахівця ...

Я зробив необхідний анамнез, оцінив тип харчування та обмін речовин. Я вилучив з його раціону антиелементи, які кинули виклик його травній системі, ми зробили лабораторні тести, і тому я зміг персоналізувати його раціон. Доведено, що це тип вуглеводів, тому ваше тіло потребує 60% вуглеводів, 25% білків і 15% жиру протягом їжі, щоб його клітинний метаболізм працював оптимально.

Так що так, я порадив вам їсти більше вуглеводів, оскільки ми позитивно впливали не лише на ваш метаболізм, а й на вашу вегетативну нервову систему.

Таким чином, Аттіла їв 4 рази на день з 2400 ккал, 60% з яких складали вуглеводи. Як скинути 15 кг жиру за 3 місяці без таких тренувань?

Моя відповідь дуже проста: не потрібно голодувати і їсти мало калорій і не завжди уникати вуглеводів! Якби це була така проста формула, на землі не було б жодної людини з проблемою ваги! Ця теорія давно не вдалася ... . Ви знаєте мою відповідь: їжте персоналізовано!

Але повертаючись до нашої головної теми: яка різниця між втратою ваги та втратою ваги?

А ось Аттіла, який не був голодним, харчувався смачно, харчувався різноманітно та персоніфіковано. Це дало вашому тілу клітинний рівень, який дозволяє йому прекрасно функціонувати, що дозволяє клітинам виробляти багато енергії, і це служить його здоров’ю! Діючи в правильному напрямку на вегетативну нервову систему, ми зняли навантаження з залоз, що виробляють гормони, усунули анти-поживні речовини і побачили, як його організм і обмін речовин відновлюються. Почалася втрата ваги (контрольована за допомогою вимірювача складу тіла), життєвий тонус клітин ТРИПЛІКОВАНО, скарги на шлунково-кишковий тракт повністю зникли, кров’яний тиск і головний біль також покращились. Само собою зрозуміло, наскільки різним стало його самопочуття.

Однак для цього Аттіла дотримувався саме тієї дієти, яку я запропонував, робив лабораторії, запитував (чи не застряг) і захоплено рухався вперед! Я пишаюся його виступом і ставленням, він хотів і зробив це. 💪 👏

Як і майбутнє тренування, я бажаю вам ще багато успіхів та ще раз вітаю!

Ui.: Не починайте безглузду дієту, але дайте своєму тілу те, що йому потрібно!