У 2012 році Роберт Фостер важив 148 кг і, настільки, наскільки він все життя виконував роль "щасливого товстуна", він злився на те, що не був худішим і не міг фізично виступати. Його дружина Джессіка важила 130 кг і страждала від ігнорування, особливо після того, як член родини заявив, що на неї більше "не кого дивитись".

ваги

Одного разу в березні 2012 року вони вирішили змінити ситуацію. Джессіка почала відвідувати уроки Зумби та їздити на стаціонарному велосипеді. Зі свого боку, Роберт вирішив пограти в теніс і перестати їсти другий курс під час їжі. Влітку вони додали такі заходи, які не схожі на фізичні вправи, як ходьба та рекреаційне плавання. Вони обоє були схвильовані і шукали інших справ.

Вони обидва провели гонку 5K у грудні. Роберт був змушений пройти більшу частину шляху, але його надихнуло ставлення людей. "Атмосфера, п'ятірки та почуття успіху викликали у мене звикання", - сказав він. Він продовжував брати участь у перегонах, а в 2014 році, маючи 72 кг менше, він пройшов свій перший марафон.

Що стосується їжі, вони використовували додаток для підрахунку калорій і їли багато овочів і тільки натуральну їжу. "Наша філософія з їжею полягала в додаванні хороших речей. Тому ми хотіли все менше і менше сміття", - пояснив Роберт. Врешті-решт вони прийняли веганську дієту.

Зараз вони обидва важать лише 75 кг, тож вони втратили 127 кг між собою. "Я люблю себе. Мені подобається те, що я бачу в дзеркалі. Я знаю, що ще є робота, але я зовсім інша людина, ніж була раніше", - сказала Джессіка.