Ви кавоварка? Не уявляєте жодного дня без цієї рідини? Як щодо спроби замінити післяобідній кофеїн запашними травами? Вони приносять нам багато корисного для нашого організму і чудово детоксикують те, що кожен з нас оцінить. Які типи ідеально пити і чому? Прочитайте у цьому спеціальному чаї:-).

Природа дивовижна. Він забезпечує нам багато видів чаю, які ми можемо для них чудово використовувати цілющі здібності. І не тільки в період підвищеної захворюваності на грип, але і як профілактика чи допоміжне лікування багатьох інших захворювань. Підтримуючи трав’яний чай, ми підтримуємо його виведення токсинів з нашого організму, насолоджуючись смаками та ароматами, які пропонує нам природа.

Для того, щоб отримати максимальну користь від цілющих ефектів чаїв, ми завжди повинні їх пити:

  • свіжоприготовлене, ніколи не нагрівайте їх у мікрохвильовці,
  • пити їх регулярно під час лікування не рідше 3 разів на день,
  • пийте їх повільно, звичайно не поспішаючи між дверима,
  • і, як і гомеопатичні засоби, трав’яні чаї мають найбільш виражену дію під час пиття натщесерце або за кілька хвилин до їжі.

Які трав’яні чаї неодмінно повинні бути частиною нашого бару з чайними напоями?

Чай з кропиви - очищає кров і допомагає при запорах

Свіже листя кропиви допоможе нам запобігти ревматизму. У висушеному стані нам більше не доведеться турбуватися про кропиву. Кропива є одним з найкращих природних засобів - застосовується в основному при анемії, артриті, високому кров'яному тиску, ревматичних захворюваннях, а також при запорах, проблемах з нирками та сечовивідними шляхами. Жалючий чай розріджує і очищає кров, прибирає висипання і нерівності кольору шкіри, зневоднює організм і очищає печінку.

ефекти

Ромашковий чай - ліки для шлунку і хорошого сну

Чай з ромашки - один з найпопулярніших трав'яних чаїв у всі часи. Він надає заспокійливу дію на шлунок, може допомогти навіть при пошкодженому шлунку. Заспокійливий ефект проявляється і на психічному рівні, оскільки приносить розслаблення. Тому бажано пити його під час важкого сну приблизно за годину до сну. І ви чули, що той, хто п’є чай з ромашки, має більш сяючі очі?

М’ятний чай - зменшує метеоризм і допомагає при герпесі

Напевно, ми навіть не знайдемо людину, яка не знає м’ятного чаю. У дитинстві я любив м’ятний чай, який бабуся готувала для мене з гранульованого розчинного чаю. У ньому була чашка цукру, але смак був чудовий. Сьогодні я б не називав це чаєм, але я б знову піддався смаку солодкої м'яти:-). М’ята - це запашна трава сприяє травленню та зменшує метеоризм. Його навіть призначають людям, які страждають синдромом подразненого кишечника. Це також допомагає при різних нудотах, спричинених травленням, наприклад при хворобі руху (хвороба руху). Це також полегшує частоту та перебіг герпетичних захворювань.

Імбирний чай - лікує грип і очищає організм від токсинів

Не у всіх характерний різкий смак імбиру. Однак, якби ми знали про його чудодійні наслідки, ми б його все пили. Імбир є сильний стимулятор імунної системи, допомагає очистити організм від токсинів, підтримує і одночасно заспокоює травну систему, допомагає при розладі шлунка, пов’язаному з блювотою, допомагає при лікуванні запорів. Завдяки своєму протизапальному ефекту він корисний людям, які страждають на артрит, а також при діареї, оскільки виводить віруси з кишкової системи. Завдяки вмісту мінералів і вітамінів, він ідеально підходить взимку для лікування грипу, риніту, ангіни та сприяє виведенню слизу з дихальних шляхів.

Імбир в основному використовується у свіжому вигляді, але його також можна придбати як порційний чай або сушені спеції. Він також відомий як афродизіак, покращує кровообіг, а також підходить для підвищеного згортання крові. Це розслабляє судини і, таким чином, перегріває кінцівки. Нещодавно про імбир заговорили у зв’язку з його сильний протираковий ефект.

Однак майбутні матері повинні бути обережними, адже імбир викликає скорочення матки.

Лавандовий чай - зігріває душу і лікує кашель

Що ви думаєте, коли чуєте про лаванду? Що це сильно запашна рослина із заспокійливим ефектом? Завдяки своїм запашним властивостям його використовують, напр. як прокладка для подушок для кращого сну або для запаху білизни в шафі та для боротьби з моллюсками. Лаванда не втрачає ефекту, що викликає сон, навіть у формі чаю. Якщо ви відчуваєте сумний або навіть пригнічений настрій, чашка лавандового чаю може охопити дух. При респіраторних захворюваннях такі як кашель, бронхіт, астма також приносить полегшення.

Пряничний чай - засіб від стресу та мігрені

Медівка має дуже освіжаючий і водночас заспокійливий ефект. Допомагає з нервозністю, стресом і неспокоєм. Його часто використовують у поєднанні з валеріаною, яка також надає розслаблюючу дію і позбавляє безсоння від виснаження. Це може викликати приємного сну. Медова роса - це трава, яка допомагає видалення мігрені навіть із клімактеричними труднощами. Медова роса чудова навіть у мороз влітку - просто додайте листя медової роси у воду з лимоном. Також використовуються відпрацьовані пакетики чаю з опеньків - застуда допомагає місцево полегшити вірусні прояви герпесу. Якщо ми не пили медовий чай завдяки його цілющим властивостям, то однозначно варто пити за його ніжний солодкий смак.

Чай з розмарином - для любителів фізичних вправ

Розмарин - ще одна із сильно пахнуть трав. Він використовується на нашій кухні при приготуванні м’ясних страв. Однак спробуємо приготувати розмариновий чай - він принесе розслаблення м’язової системи і як будь-яка ароматична рослина, розмарин ефективно діє на травлення. Це позбавить нас від почуття повного шлунку, якщо ми перестараємося з їжею. Як імбир, підтримує кровообіг і підвищує загальний життєвий тонус організму, тому він підходить людям з низьким кров’яним тиском та почуттям слабкості. Через посилений приплив крові до тіла він не підходить для вагітних.

Чай з гибискуса - міцний імунітет і здорові судини

Чай з гибискуса популярний своїм екзотичним смаком і ароматом. Він містить багато вітаміну С зміцнює імунітет. Гібіскус також допомагає знижують рівень холестерину і завдяки високому вмісту антиоксидантів захищає наш організм від вільних радикалів, підтримує нирки, сприяє виведенню токсинів з організму, стоки і знижує артеріальний тиск. Підтримує здорові судини і є чудовим чаєм для профілактики серцево-судинних захворювань. Крім того, якщо ми вирощуємо гібіскус в домашніх умовах, він порадує не тільки здоров’ям, але і очима своєю красою.

Зелений чай - чай ​​від сучасних захворювань

Ми знаємо про зелений чай як надздоровий чай, вживання якого допомагає зменшити ризик розвитку раку, холестерин і жири в крові, що приносить користь серцю. Без завищення можна сказати, що воно є чай від хвороб сучасності - рак та серцево-судинні захворювання. Якщо ми вважаємо ожиріння хворобою, то це теж ліки від нього. Це допомагає схуднути і розщеплювати жири. Дубильні речовини, що містяться в зеленому чаї, уповільнюють старіння клітин. Тому ми також можемо зустріти прикметник чай вічна молодість. Доказом цього є китайці, які насправді не виглядають на свій вік і взагалі доживають до глибокої старості.

Існує ряд захворювань, при яких застосовується профілактика та лікування - від згаданих цивілізацій, через різні вірусні захворювання до алергії, перебіг якої допомагає полегшити. Зелений чай захищає емаль зубів і допомагає запобігти карієсу завдяки вмісту фтору. Регулярне вживання зеленого чаю, ймовірно, дозволить уникнути остеопорозу в літньому віці.

Alchemil tea - жіночий чай

Чи знали ви, що існує чай, який саме для нас, жінок? Це чай з Алхімілкою і допомагає при великій кількості жіночих проблем. Він підходить для рясних менструальних або післяпологових кровотеч, болючих менструацій, виділень або нижньої частини живота. Однак будьте обережні, щоб не використовувати його, якщо ви годуєте груддю, оскільки це зупиняє вироблення грудного молока. Його слід пити двічі на день протягом двох місяців натщесерце. Залийте одну столову ложку півлітра окропу. Можна використовувати настій всередину або у вигляді плитки.

Натхнення в кінці:

Роблячи чаї, давайте давайте поводи собі уявляти і намагатися поєднувати чаї один з одним - наприклад мідна м’ята, розмарин-медова, імбир-ромашка ... До того ж, трохи меду, кориці, спецій, лимонного або лаймового соку та чаю о п’ятій стануть яскравою точкою дня, чого ми справді сподіваємось.