Ми любимо його аромат, смак, але менше калорій. Тому це одна з найпопулярніших страв у світі. Хоча всім відомо, що піца є одним із нездорових фаст-фудів, вони просто не можуть їй протистояти. Навіть одна італійська фірма має певні наслідки для нашого організму?
Після кожного споживання наш організм переробляє певну їжу. Однак це дуже залежить від того, про що конкретно йдеться. Може трапитися так, що замість правильного травлення буквально починається боротьба за здоров’я.
Що станеться, якщо ми з’їдемо один шматочок піци?
Перші 10 хвилин після вживання піци
Перший укус активує центр задоволення в мозку, яка зменшується, як тільки ви перестаєте їсти. Слинні залози виділяють ферменти, які допомагають перетворити вуглеводи в цукор в організмі.
Через 10 - 15 хвилин
Цукор потрапляє в кров. Ви відчуваєте втому і відчуваєте здуття живота. Якщо ви з’їдете скибочку піци дуже швидко або вона містить певні речовини або сполуки, до яких ви чутливі, вам може бути важко перетравити їжу і спричинити метеоризм.
Через 15 - 20 хвилин
Більшість вуглеводів перетворюється на цукор, підшлункова залоза працює не так, як слід. Інсулін, який зберігає надлишок цукру, починає швидко виділятися. Якщо ви з’їли більше 1 шматочка піци і клітини вже зберегли максимум, надлишок цукру залишиться в крові. Підвищений рівень цукру в крові може спричинити багато серцево-судинних проблем а також проблеми з кровообігом. Цукор потрапляє в печінку і перетворюється на жир.
Через 30 хвилин
Організм перестає виділяти грелін, гормон голоду і Ви почуваєтесь задоволеними та ситими. Рівень тригліцеридів у крові підвищується і негативно позначається на людях, які вже мають проблеми зі здоров’ям і підвищений вміст жиру в крові.
Через 45-60 хвилин
Артеріальний тиск незначно підвищується і негативно впливає на людей з проблемами серця. Рівень лептину дуже високий, і ви навіть не думаєте про їжу. У цей період у вас буде набагато більше енергії.
Через 2-4 години
Через кілька годин рівень цукру в крові стабілізується, рівень артеріального тиску знижується, а гормон голоду підвищується. Рівень тригліцеридів продовжує коливатися, тому непогано їсти щось з низьким вмістом жиру.
Якщо у вас немає проблем зі здоров’ям, іноді ви можете насолодитися скибочкою піци, яка вам не зашкодить. Це не вплине на вашу вагу, але все інакше, якщо ви споживаєте більше цієї італійської фірми, а також регулярно.