Розацеа вражає багатьох жінок. На жаль, перші симптоми з’являються вже на початку тридцятих років.
В одних випадках симптоми м’якші і повільніше розвиваються, тоді як в інших вони з’являються раптово і не можуть бути повністю покриті найкращими праймерами.
Спочатку червоні плями з’являються на носі та навколо нього, щоках, підборідді, а іноді і повіках. На вигляд це 2-4 мм червоні плями, які згодом зливаються у великі червоні плями. Навіть на останній фазі є що робити, але набагато легше лікувати, якщо ми лікуємо це, як тільки воно з’являється.
На ранніх стадіях розацеа, якщо це доречно ВВ крем Ви можете вибрати, це може покрити плями і освітлити їх пізніше. Але маскування - не остаточне рішення.
Якщо ви зменшуєте фактори, які завдають шкоди, ви вже багато робите для рівномірного відтінку шкіри. Ви можете запобігти подальшим пошкодженням і поступово відновити поточний стан.
Розширення та розрив кровоносних судин обумовлені поєднанням кількох факторів. Ці кровоносні судини втрачають свою еластичність, і тоді їх стан залишається в такому розширеному стані. Це призводить до того, що червоні плями на шкірі обличчя стають постійними.
Причини розширення судин
- Надмірні фізичні навантаження
- Сильні коливання температури
- Поширені, постійні стреси
Вправи включають безліч факторів, включаючи неправильне харчування та сидячий спосіб життя.
Причини показують, що кровоносну систему потрібно загалом зміцнювати.
Надмірні фізичні навантаження
Для того, щоб збільшити гнучкість кровоносних судин, нам слід змінити свої харчові звички в першу чергу. Вітаміни та ефірні олії підвищують гнучкість.
Варто їсти більше фруктів, цитрусових, квашеної капусти, а також олійних і горіхів.
Є певні продукти харчування та напої, які розширюють судини та знижують їх еластичність. Прикладами є кава, міцні спеції, алкоголь та куріння. Пропустивши або зменшивши їх, можна багато зробити для поліпшення ситуації. (Подумайте про термін винний ніс, яким якраз і є алкогольна розацеа.)
У періоди, коли менше можливості вживати овочі та фрукти, варто доповнювати вітаміни та мінерали харчовими добавками.
Коливання температури
У холодні вітряні дні восени та взимку потрібно приділяти пильну увагу догляду за обличчям при боротьбі з розацеа.
У вітряну погоду втрати води значно сильніші, тому потрібно пильно стежити за зволоженням. Нам потрібно доглядати за шкірою за допомогою спеціальних кремів, масел та есенцій, перш ніж виходити з обігрітого приміщення на вулицю.
У багатьох випадках коливання температури є основною причиною розвитку розацеа. Тому тим, хто має дуже важкі симптоми, бажано нехтувати паровою лазнею або сауною, оскільки це може посилити симптоми.
Стрес
Давно було доведено, що стрес сильно впливає на наш фізичний стан. Це також стосується стану судин.
Якщо ви стикаєтеся зі стресом день за днем, і ви не можете змінити його, оскільки це походить від вашої роботи, наприклад, використовуйте методи зняття стресу. Розмірковуйте, розслабляйтесь, регулярно рухайтеся!
Усунення розацеа може бути ефективним лише в тому випадку, якщо ви забезпечуєте гнучкість судин всередині та зовні.
Я опишу кілька основних порад, які є далеко не всіма методами, які ви можете застосувати. Однак, вводячи їх, ви можете наблизитись до стану, якого хочете досягти.
Ви можете отримати найкращий ефект, якщо врахувати всі фактори і поступово їх вводити. Той чи інший фактор може дуже допомогти, але якщо ви хочете отримати справді швидке поліпшення, приділяйте однакову увагу харчуванню, догляду за шкірою, зняття стресу та фізичним вправам.
- Поділіться цим у Facebook
- Поділіться цим у Twitter
- Поділіться цим у Google+
- Поділіться тут: Reddit
- Поділитися на Pinterest
- Поділіться тут: Linkedin
- Поділіться тут: Tumblr
15 дописів
Мері
Шановні коментатори!
У мене ще не було розацеа, мені зараз 64, але коли мені було 55, світло Bioptron викликало дивовижне омолодження обличчя. Я хотів повідомити вам, на що здатна лампа.
varga sándor
Привіт Єва!
Все про себе було те, що я страждав розацеа близько 35 років. Вона здалася мені у найгрубішій формі. × 3, потім 5 × 2,5 × 1,3 × 1 штук, які мені довелося взяти. Я була безсимптомною протягом місяця, а потім знову з’явилася та сама сила.
Я почав писати, що їжу, і спостерігав, коли воно перетворилося на більш грубу стадію. Через деякий час я запідозрив яйцеклітину і зайшов. (За словами дерматолога, це фігня). Я не вживаю їжу, яка має найменшу кількість яєць. nokedlit, млинці тощо. Я роблю це без яєць, купую лише макарони з твердих сортів, яєць у них немає.
Спробуйте, це не коштує грошей, це просто вимагає трохи уваги.
З тих пір, як я не їв їжу на основі яєць - навіть смаженого м’яса - з тих пір я був абсолютно безсимптомним.
Привіт Шандор
Привіт. Хто пробував IPL лазерне лікування обличчя при розацеа від розацеа?