Задоволений і безпечний сон - мрія всіх батьків. Коли вони дивляться на свою крихту, вони часто задаються питанням, чи сниться йому, коли він посміхається чи рухається іншим чином. Як справи зі сновидінням і як правильно спати дитину?
Про що мріють немовлята
Що якщо немовлята мріють мрії, є предметом дослідження. Одні кажуть так, інші - ні. На думку психолога Девіда Фолкеса, діти не мріють. Батьки часто помилково порівнюють здатність сприймати з здатністю мріяти. Фоулкс стверджує, що в ранньому віці дитина не має достатнього досвіду, щоб мріяти.
Хоча новонароджені перетравлюють у фазі сну REM, в якому мріють дорослі, ціле наполовину спати (у дорослих це лише чверть), вони не мріють. REM фаза однак для них дуже важливо. Мозок обробляє всю інформацію і допомагає їм розвивати мову.
Сновидіння - це, на думку неврологів, когнітивний процес, який вона з’являється лише в ранньому дитинстві, коли діти здатні візуалізувати речі візуально та просторово. Яскраві сни зі структурованими історіями починають з’являтися у дітей до 7 або 8 років.
Як приспати дитину
Спляча дитина - це особливо міцний горіх на початку. Чому? Тому що Сон сну часто змінюється протягом перших місяців життя, як і методи, які ви застосовуєте, щоб утримати дитину від сну. Як сприяти хорошому сну для немовлят?
· Дотримуйтесь ритуалів - спробуйте влаштувати вечірні ритуали з самого початку. Наприклад, ви можете народити дитину прийняти ванну, нагодувати його, потім помазати, а потім укласти спати.
· Не світити - кімната повинна бути якомога темнішою. Дитина звикла до абсолютної темряви від матки, що підтримує вироблення мелатоніну. Завдяки його достатній кількості, люди вранці почуваються розслаблено.
· Виберіть підходящий матрац - дитячий матрац точно не повинен бути зонованим. Він повинен мати лише одну жорсткість. Ідеальним виробничим матеріалом є холодна піна або латекс. Для новонароджених бажано розмістити його під матрацом монітор дихання, який контролює дихання дитини і може вчасно попередити про нерегулярне дихання.
· Підтримуйте належну вологість та температуру - температура в кімнаті дитини повинна бути від 16 до 20 ° C. Вологість між значеннями 40-60%. Дитині не повинно бути холодно або пітніти.