Харчові цінності:

    30 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 69 калорій 5 г вуглеводів 5 г жиру 2 г білка

Опис:

Я підготував ці кулі за кілька хвилин!

Я хотів, щоб вони були здоровими, повноцінними білками і заспокоювали нашу шоколадну тягу. Вони швидко та ідеально заряджають енергію, яка мені була потрібна перед тренуванням, тому чудова десята перед тренуванням.

Вам точно сподобається, як і мені. 🙂

Сирі матеріали:

дрібні вівсяні пластівці

подрібнений якісний гарячий шоколад

Підхід:

Я додав усі інгредієнти в глибоку миску і добре перемішав тісто руками (неважливо, чи суміш «збовтається», коли ви формуєте кульки, суміш буде красиво поєднуватися).

Якщо суміш виявиться занадто жорсткою, поставте її на кілька секунд у мікрохвильовку. Згодом я сформував із суміші кулі середнього розміру і поклав їх у кошики.

Ми споживаємо його відразу або ставимо на деякий час у холодильник.

морквяний пиріг

Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!

Далі Фітнес-рецепти

Непечений морквяний пиріг

Як щодо того, щоб урізноманітнити свій великодній стіл цією здоровою і солодкою добротою? Ми гарантуємо, що ніхто не відмовить! 🙂
Морквяний торт - це для мене десерт. Я люблю це як у запеченому, так і в непеченому варіанті. Якщо ви вже спробували наш запечений морквяний пиріг, то зараз саме час спробувати непечений варіант. 😉
Кожен шматочок містить низький вміст цукру, тому що пиріг, природно, підсолоджений фініками, родзинками та щіпкою меду. А що це за «морквяний пиріг», якби на ньому не було зверху тонкого крему з вершкового сиру? Так!

Пряники з сирого шоколаду

Мені подобається відчуття, коли я зупиняюся після довгого і морозного дня і насолоджуюся чашкою гарної кави з чимось здоровим і солодким. Для мене найкраще розслаблення протягом тижня, який зазвичай є жвавим і зайнятим. Я завжди любив пряники. М'яке тісто, приємний аромат кориці та імбиру, шар джему, шоколаду та кокосу. Класичний. Я вирішив перетворити цей смачний смак у сиру версію, і повинен сказати, що пряники в сирому вигляді - це моя нова штука! 🙂 Щось відоме.

Сира кокосово-малинова рулада

Наближається свято ваших найкращих друзів чи родини? Ви хочете здивувати їх чимось гріховно добрим і в той же час гріховно здоровим і невимогливим? Цей рулет все схопив! Ви будете зачаровані, а стіл буде в центрі уваги. 😉
Може здатися, що рулет буде важко підготувати, але ні в якому разі. Вам знадобляться деякі інгредієнти, потужний блендер і любов. 🙂
Не дозволяйте йому довго говорити.

Примітка: Ви можете приготувати рулет без какао-бобів, додавши горіхи за смаком. Можна замінити фініки родзинками і використовувати фрукти відповідно до сезону.