порад

З’ясуйте причину. Неприємний запах з рота може бути спричинений не тільки гігієною зубів, але й сповістити про серйозні проблеми зі здоров’ям.

Ви чистите зуби 3 рази на день і чи все ще там? Чи допомагає жувальна гумка або ментолова цукерка? Неприємний неприємний запах з рота може сигналізувати про погану гігієну порожнини рота, проблеми з шлунково-кишковим трактом або пошкодження зуба. Ви також можете досягти більш свіжого дихання за допомогою цих домашніх трюків.

Загриміть яблуком

Якщо вам потрібно нейтралізувати дихання після обіду, а під рукою немає зубної пасти та щітки для чищення зубів, відкусіть яблуко. Він видаляє домішки на зубах, зміцнює емаль і запобігає неприємному неприємному запаху з рота.

Свіжа м'ята

Свіже листя м’яти також допоможе боротися із запахом. Зірвіть два-три квитки і ненадовго покосіть їх. Загальновідомо, що м’ята використовується як інгредієнт засобів гігієни порожнини рота. Натуральне полоскання також може допомогти, замінивши ополіскувачі для рота. Листя м’яти залийте гарячою водою і дайте їй настоятися.

Фото: Profimedia.sk

Зелений чай

Неприємний запах з рота може бути пов’язаний із прихованим запаленням у вашому тілі. Якщо ви не визначите його походження, ви не позбудетеся від неприємного запаху. Випивайте регулярно чашку зеленого чаю, прополіскуйте рот і полоскайте горло.

Петрушка

Свіжа петрушка така ж ефективна, як і м’ята. Візьміть його з плодоніжками і пожніть. У стеблах плодоніжки набагато більше соку, який нейтралізує запах, а також очищає зубну емаль.

Стакан води

Чи отримуєте ви достатню кількість рідини? Їжа в шлунку, яка не піддається обробці, добре осідає. З’являється неприємний запах, який ви відчуваєте в роті. Пийте багато чистої води та несолодких чаїв, щоб запобігти неприємним запахам.

ТИП: Адекватною та регулярною гігієною порожнини рота є альфа та омега свіжого дихання. Окрім чищення зубів, не забувайте і про язик. Для позбавлення від бактерій існують спеціальні скребки.

Це може бути ти
інтерес

Безкоштовні тести на коронавірус для домашніх тварин. Новини також до нас дойдуть?

Хвору печінку, нирки та діабет може виявити стоматолог. Це вирішальний фактор

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.

MUDr. Мілош Бубан
Гастроентеролог

Як доповнити білок дочці, яка відмовляється їсти м’ясо і має алергію на бобові?

Білки важливі для формування клітин, переносу різних речовин в організмі, імунітеті та м’язах. Усі білки, джерелом яких є їжа тваринного походження, тобто м’ясо, молоко, молочні продукти та яйця, можна охарактеризувати як повноцінні. Джерелами рослинних білків є переважно бобові, злакові культури, горіхи та картопля. Одного разу батькам порадили давати своїм дітям якомога більше білка, м’яса, сиру та молочних продуктів для правильного росту. Однак занадто багато білка - це не зовсім те, що їм потрібно для дітей. Білки часто плутають з кальцієм, оскільки вони часто йдуть рука об руку. Однак їх потрібно розрізняти. Кількість клітковини з овочів, корисні вуглеводи, якісні ненасичені жирні кислоти в насінні, горіхах чи рибі та адекватна кількість білка - основа здорового стану для дітей.