Ви любитель пити фруктові настої? Ми пояснимо, як приготувати насичений і поживний чай з апельсинової кірки.
Апельсин - це смачний плід з приємним ароматом, який має безліч властивостей та користь для здоров’я.
Окрім того, що апельсин є чудовим антиоксидантом, який забезпечує ефективний захист від бактерій та затримує старіння, апельсин знижує рівень холестерину, сприяє травленню та ідеально підходить для схуднення.
Ефективним способом скористатися усіма його властивостями є приготування чаю з апельсинової кірки. Рецепт дуже простий, потрібно лише зібрати такі інгредієнти:
- 6 вимитих апельсинових кірок (бажано, щоб вони зберігали альбедо, це біла частина всередині).
- 2 літри води
І виконайте такі дії:
1. Доведіть воду до кипіння на середньому вогні і покладіть всередину апельсинові кірки.
два. Дати постояти 30 хвилин, а потім процідити.
Цей чай ідеально пити вранці натще; приймати його протягом місяця, а потім зупинити на тиждень. Ви побачите, як розміри вашого живота зменшаться, а ваше травлення покращиться.