Ви не досягнете свіжого дихання лише за умови суворої гігієни порожнини рота. Часто за неприємним запахом може бути проблема зі здоров’ям. Якщо, незважаючи на таку турботу, ваш стан не покращується, зверніться до фахівця, який виключить проблеми з травленням. Наприклад, за допомогою цих домашніх трюків ви можете досягти більш свіжого дихання.

неприємний

Трави є великою підмогою в цьому питанні. Зокрема, м’ята часто використовується в косметичних продуктах, призначених для гігієни порожнини рота. Свіже листя найкраще в цьому випадку. Відірвіть їх у будь-який час і з міркувань обережності потримайте на деякий час у роті. Ви також можете залити їх окропом, потім дати їм охолонути і використовувати замість полоскання рота. Не забудьте вибити горло і вилікувати будь-яке запалення.

Яблуко

Це швидкий рятувальник, якщо у вас немає зубної пасти при собі і ви хочете нейтралізувати дихання після обіду. У такому випадку досить з’їсти цей фрукт, який поступово видаляє домішки на зубах, зміцнює емаль і запобігає утворенню смердючого дихання. Завжди їжте яблуко зі шкіркою, так як це ефективніше.

Не забувайте мову

Використання скребка для язика також є дуже важливим етапом чищення зубів. Це позбавить вас від усіх бактерій, які викликають цю прикру проблему. Також мийте його зубною пастою принаймні раз на тиждень. В іншому випадку часто не рекомендується використовувати косметичні засоби безпосередньо на мові, оскільки це може з часом притупити ваші смакові рецептори.

Питний режим

Він також ховається за цією проблемою. Їжа в шлунку, яка не піддається обробці, добре осідає. Це створює неприємний запах, який також може відчуватися в роті. З часом ви також можете відчути неприємний присмак у роті, що згодом може призвести до інших проблем зі здоров’ям. Часто пийте чисту воду з-під крана та несолодкі напої, щоб уникнути цієї проблеми.

Пробіотики

Якщо запах спричинений станом здоров’я, спочатку потрібно виправити травлення. Тоді зверніться до пробіотиків, які відновлять мікрофлору кишечника та допоможуть вам позбутися цього дискомфорту. Ви також можете використовувати їх протягом тривалого часу, якщо ваше травлення не виправлено. Ви можете купити їх безпосередньо в аптеці, або скористатися одним із природних джерел, таких як бринза або кисломолочні продукти.

Домашні антиперспіранти настільки ж ефективні, і ви можете зробити їх дуже легко >>

Петрушка

Свіжа петрушка така ж ефективна, як і м’ята. Також бажано взяти кілька свіжих шматочків і добре розжувати. Також використовуйте товсті стебла, щоб отримати більше соку, який очищає емаль зубів і нейтралізує неприємні запахи.

Зелений чай

Згідно з правилами давньої медицини, неприємний запах з рота викликає деяке запалення в організмі. І якщо ви не позбудетеся його і не визначите його засновника, ви не зможете позбутися неприємного неприємного запаху з рота. Тому слід регулярно випивати вранці чашку якісного зеленого чаю і щовечора полоскати рот і кишку.