Непритомність при вагітності є загальним явищем і вони зумовлені тим, що деякі внутрішні механізми, такі як регуляція артеріального тиску та глюкози в крові, повинні адаптуватися до нового стану. Проста зміна положення (з сидячого на вертикальне положення) або перехід із прохолодного в більш тепле середовище може спричинити так званий блукаючий синдром, тобто раптове розширення периферичних судин, і, як наслідок, відчуття непритомності.
Причини непритомності при вагітності
- У разі глюкози в крові, раптова нестача цукру може викликати запаморочення та запаморочення. Щоб уникнути цієї незручності, бажано завжди мати при собі кубик цукру. Навіть якби мати втратила свідомість, малий не ображався б.
- Ситуації, які можуть сприяти падінню напруги, наприклад, перебування в занадто спекотному середовищі, швидке вставання після лежання або присідання і занадто довге стояння також може призвести до втрати свідомості.
Як боротися з непритомністю
- Зробіть вагітна ляжте і підніміть ноги. Таким чином, сприяє зворотному потоку крові до серця та мозку, що спричинює швидше відновлення почуттів.
- Розпушування занадто тісного одягу, що може ускладнити дихання, наприклад, бюстгальтер.
- Якщо майбутня мама втратив свідомість, ти мусиш дайте легке кахето на щоці і називати її по імені.
- Їх не слід давати ні в одному будинку.або алкогольні напої, вони сприяють новому падінню тиску.
- Коли ти прийдеш до тями, то повинен полежте кілька хвилин. Тоді ви повинні посадити її якомога зручніше, а потім допомогти їй встати дуже повільно.
Запобігати непритомності під час вагітності
Ми даємо вам декілька порад щодо запобігання цій важкій ситуації:
- Ви повинні харчуватися здоровою їжею. Важливо, щоб ваш раціон був різноманітним, збалансованим та здоровим. Ідеально їсти п’ять прийомів на день (сніданок, обід, обід, перекуси та вечері) і уникати занадто довгого голодування. Ви повинні уникати вживання алкоголю та кофеїну.
- Їжте багато фруктів та овочів, оскільки вони гарантують збалансоване надходження в організм мінеральних солей, необхідних для підвищення артеріального тиску.
- Під час другої половини вагітності бажано застосовувати препарати заліза та калію, оскільки вони компенсують втрати мінеральних солей, що використовуються для розвитку плода. Увага: саме гінеколог (консультації) повинен призначити їх, і їх не слід приймати без їх згоди.
- Остерігайтеся різких змін у положенні. Вранці, перед тим, як встати, бажано кілька хвилин сидіти в ліжку, поступово переходячи з горизонтального у вертикальне положення.
- Постійне зволоження. Не забувайте пити багато води протягом дня. Важливо, щоб ви залишалися добре зволоженими. Можна поєднувати його з фруктовим соком або настоями.
- Уникайте місць, де багато людей і гарячі місця, які можуть спричинити задуху.
- Якщо у вас низький кров'яний тиск, його слід періодично перевіряти, звернення до лікаря або в аптеку, або роблячи це особисто за допомогою сфігмоманометра. Одне слово обережності: напругу завжди слід приймати сидячи.