Чи набрякають ноги під час вагітності? Більше не страждай! Ми пояснюємо, як ви можете самостійно осушити ноги вдома і зняти набряклість ніг.

Вагітність - це дуже гарний етап у житті жінки. Відчуйте, як у вас росте життя, і ваше тіло змінюється, роблячи можливим диво життя. Незважаючи на те, що це сцена, яка проживається з ілюзією, це не все рожево. Так само потерпають деякі фізичні наслідки, внаслідок гормональних змін

вагітності

Частини тіла, які страждають найбільше, як правило, ноги і спина, особливо якщо у вас є останні місяці в жарку пору року. Навіть жінки, які ніколи не страждали набряком ніг, хворіють нею під час вагітності.

Хороший спосіб полегшити ноги - це лімфодренажний масаж, джерело добробуту та розслаблення для вагітних, що допомагає уникнути болю та спустошити ноги. Ми можемо звернутися до професіонала, але нам важко ходити щодня, щоб доглядати за собою. Але не впадайте у відчай, є також рішення, як це зробити самостійно вдома.

Бережіть своє тіло під час вагітності, роблячи масаж вдома.

Хоча найголовнішим для вас, відтепер, завжди буде ваша дитина, не слід забувати про себе. Важливо, щоб ви піклувались про себе і почувались добре, і ви можете піклуватися про свою дитину з радістю та міцним здоров’ям, коли вона народиться.

Від Glo ми завжди робимо ставку природний та неінвазивний догляд, який допомагає розвантажити ноги, особливо під час вагітності. Ми пропонуємо вам кілька легкий масаж, який ви можете робити за допомогою пристрою Glo910+, Тож можна полегшити ноги, спустити їх і запобігти утворенню або погіршенню целюліту, і навіть лікувати це.

Біль у спині (поперековий): Масаж спини та поперекового відділу

Частина, яка найбільше страждає під час вагітності, це область попереку. Небагато матерів не страждають від болю в спині в міру прогресування вагітності.

Якщо можете, зверніться до спеціаліста, який зробить вам масаж і полегшить або зменшить ці незручності.

Техніка, яку застосовуватиме фахівець, буде різною, але вона завжди буде складатися з легкого постукування, тертя та тиску, а також «замішування».

Все це ви можете зробити з Glo910 вдома. Вам знадобиться допомога для спини, але тим простіше буде тим, хто допоможе вам це зробити за допомогою Glo910.

Як це зробити вдома за допомогою пристроїв Glo910:

  • М'яка масажна головка: Цей ротор губки дозволяє проводити масаж, який послаблює м’язи і м’яко їх масажує. Це такий же ефект, як ніжне постукування та м’яке розминання. Це дуже приємно, знімає біль і м’язові контрактури. Рекомендована швидкість: Мінімальна швидкість.

  • Голова Cellu-Detox: Коли м’яз вже розслаблений, ви можете рухати цією головою, щоб трохи глибше опрацювати м’яз, натискаючи на нього. Рекомендована швидкість: Мінімальна або середня швидкість.

Набряклі ноги: Лімфодренажний масаж

Ноги - це, без сумніву, ще одна з областей нашого тіла, яка страждає найбільше під час вагітності. Масаж може полегшити біль і зменшити м’язову напругу. Крім того, нормально, коли протягом вагітності з’являються невеликі судоми ніг.

Збільшення ваги та обсягу рідини в організмі робить ноги набряклими і, отже, виснажує ноги, це хороше рішення для їх спучування та зменшення напруги тканин.

Цей масаж, крім того, запобіжить нам після народження целюліту або погіршитися, якщо ви його вже мали. Це пов’язано з тим, що причиною, що запускає процес целюліту, є затримка рідини, що чергує поведінку жирових клітин (адипоцитів)

Як це зробити вдома за допомогою пристроїв Glo910:

  • Голова Cellu-Detox: Підтримайте його і повільно посуньте знизу вгору, щоб стимулювати лімфатичну систему, дозволяючи голові стікати рідини та токсини. Рекомендована швидкість: Середня/інтенсивна швидкість.

  • Кріомасажна головка: Застосуйте цей приємний масаж за допомогою охолоджуючої головки Cool Legs. Ця голова використовує запатентовану технологію Glo, “Motion Chriotherapy®”, яка поєднує в собі переваги масажу та холоду. Він зберігається в морозильній камері та кріпиться до пристрою Glo910. Холод спустошує тканини, знімаючи набряк і біль. Він дуже зручний і дозволяє уникнути проблем інших холодних систем (капання, холод в руці, опіки на шкірі) Підтримуйте його і рухайтеся повільно, ковзаючи знизу вгору, повільно, дозволяючи голові злити рідини та токсини. Ноги охолоджуються і відчувають легкість. Швидкістьрекомендується: Середня/інтенсивна швидкість.

Набряклі руки і ноги: масаж стоп і рук.

Стопи і кисті також мають тенденцію до набряку під час вагітності. Масаж у цих зонах, будучи більш доступним та видимим, дає більший результат.

Якщо набряк надмірний, проконсультуйтеся з лікарем, щоб виключити інші можливі більш серйозні захворювання.

Як це зробити вдома за допомогою пристроїв Glo910:

Масаж рук

  • М'яка масажна головка: Цей губчастий ротор дозволяє масажувати руки, м’яко і приємно, що допоможе вам спустошити руки. Проведіть його через спину і тильну сторону кисті і підніміть трохи вгору передпліччя, щоб активувати лімфатичну систему.
  • Рекомендована швидкість: Мінімальна швидкість.

Масаж стоп

  • Безальний м'який масаж: Цей губчастий ротор дозволяє виконувати м’який та приємний масаж, який допоможе вам спустошити та розслабити підошви ніг.
  • Рекомендована швидкість: Мінімальна швидкість.

  • Кріомасажна головка: Застосуйте цей приємний масаж за допомогою охолоджуючої головки Cool Legs. На підошві стопи немає жиру, масаж розслабить запалену м’язову фасцію, знявши набряк і біль. Нанесіть його на підошву стопи. Рекомендована швидкість: Мінімальна або середня швидкість.

Добре самопочуття та розслаблення: розслабляючий та освіжаючий масаж

І навіщо також насолоджуватися приємним масажем, який забезпечує вам самопочуття? Використовуючи Glo910, ви можете покращити своє фізичне та емоційне самопочуття. Справжнє джерело релаксації, щоб ви могли насолоджуватися своїм тілом. Для цього використовуйте голову М'який масаж (м’які губки) a мінімальна швидкість через ноги, спину, шию, руки… . Його м’які рухи дають вам приємне відчуття благополуччя. Подаруйте собі розкіш, подарувавши собі це ритуал релаксації. Супроводжуйте його свічками та тихою музикою, щоб створити власну розслаблюючу атмосферу