Спеціальна програма, яка допоможе вам досягти здорового набору ваги, а потім скинути зайві кілограми після пологів.
Програма базується на концепції Програми недорозвинення та цілком натуральної родини продуктів, яку майбутні матері можуть вживати необмежено. Він був зроблений за професійної підтримки доктора Бели Фаркаса та д-ра Джули Чермелі, головних акушерів-гінекологів, які рекомендують програму всім майбутнім мамам.
Яка роль зайвої ваги з точки зору вагітності та дитини?
Надмірна вага під час вагітності становить ризик для здоров’я матері та дитини. Серйозним ризиком є не тільки надмірна вага перед вагітністю, але й раптовий набір ваги після нормальної початкової ваги.
Які проблеми може спричинити надмірна вага?
- Важче завагітніти, a безпліддя може бути причиною
- THE для вагітних підвищений ризик: гіпертонії, гестаційного діабету, виведення білка, ризик тромбозу, легеневої емболії, тривалого загоєння ран після операції.
- THE вагітність підвищений ризик: викидня, прееклампсії, передчасних пологів, кесаревого розтину.
- THE для дитини мають вищий ризик розвитку: порушень розвитку; юнацький діабет, ожиріння у дітей, захворювання кровообігу, навіть захворювання серця, порушення поведінки та мислення, астма.
Етапи Програми для вагітних:
До вагітності: допомагає звільнити зайву вагу, що становить ризик для здоров’я матері та плоду
Під час вагітності: сприяє здоровому набору ваги
Після вагітності, годування груддю: це допомагає позбутися зайвих кілограмів, забезпечуючи також достатньо поживних речовин для годування груддю.
Що входить до Програми материнства?
Після придбання програми ви одразу отримаєте доступ до матеріалів програми, увійшовши на веб-сайт та ввівши свою адресу електронної пошти та пароль.
(Матеріали програми доступні лише в Інтернеті, ми не надсилатимемо їх у друкованому вигляді).
І. ПРОГРАМА
Я дам вам справді робочий метод, що допомагає вам бути здоровою, здоровою майбутньою матір’ю, зменшувати, уникати та позитивно сприяти здоров’ю вашої дитини.
- Детальний опис програми, в якому я пояснив вам на сторінці 23, що і чому ви повинні робити це під час програми. Якщо вас цікавить фізіологічне підґрунтя методу настільки докладно, прочитайте це.
- Програмуйте інформаційні відео, в якому я пояснюю метод та основні речі, які слід робити.
II. Дієта
У програмі ви знайдете окремий раціон на кожен період зі смачними, корисними та нормальними повсякденними стравами, з яких ви зможете скласти те, що ви їсте. Справа в тому, щоб їсти смачну, звичайну їжу якомога натуральніше.
- Дієта до вагітності, якщо у вас немає зайвої ваги, який містить загалом 29 рецептів.
- Дієта до вагітності при надмірній вазі, який містить загалом 38 рецептів.
- Дієта для вагітнихпротягом усіх трьох триместрів вагітності, в якому ви знайдете загалом 24 рецепти їжі.
- Дієта для вагітних З 6-ма різними варіаціями щоденного меню, якщо один день вийде, що ви не можете приготувати.
- Дієта після пологів на період годування груддю, який містить 6 різних щоденних приготовлених та різноманітних варіантів меню.
- Пропозиції щодо втечі їжі, що можна їсти, якщо ви голодні під час програми.
- Дієта MedWay Варіації струсу, З 18 різними варіаціями смаку.
- Таблиці планування дієти, в якому ви можете записати, які продукти ви вибрали зі свого раціону.
II. ПЕРЕМІСТИТИСЯ
Програма включає окремий план тренувань. Вам сподобаються турніри Анді Шалки, тренера Програми недорозвинення, і ви будете тренуватися з нею з посмішкою.
- Загальна порада у текстовій та відео формі.
- 2 відстежуваних відео з гімнастики:
- Гімнастика для вагітних, 32-хвилинна гімнастика
- Гімнастика після пологів, 28-хвилинна гімнастика
- Плюс розминка і злив.
ARC. Онлайн журнал ваги
Якщо ви хочете відстежувати, що ви їсте, рухаєтесь, як змінюється ваша вага та сантиметри, ви можете зробити це теж, оскільки у своєму профілі ви також знайдете щоденник схуднення.
Складаючи професійний зміст програми, д-р. Акушер-гінеколог Бела Фаркас та д-р. Я покладався на професійну допомогу Джули Чермелі, головного акушера-гінеколога.
доктор. У цьому відео Дьюла Чермелі розповідає про небезпеку зайвої ваги під час вагітності:
Плата за підключення одного разу 4990 форинтів (без зобов’язань купувати продукцію), і ви маєте доступ до програмних матеріалів протягом необмеженого періоду часу.
Надішліть ультразвукове зображення своєї дитини на [email protected], і ми надішлемо вам 10% купона на покупку в подарунок.
* Результати можуть різнитися в залежності від особи, і немає конкретних гарантій.