Кожного разу, коли ми починаємо робити вправи, щоб спробувати спалити калорії, ми стикаємося з механізмами, які вдосконалюються вже більше 100 000 років. Частково завдяки генетиці, частково завдяки суттєвому функціонуванню людського організму, існують природні механізми, які бойкотують непотрібні зусилля і завжди прагнуть витратити якомога менше енергії. Іншими словами, закон найменших зусиль існує в біологічному плані.

зусилля

Група дослідників з Канади взяла участь у дослідженні того, як цей механізм працює у людей. Щоб спробувати це з’ясувати, вони вивчали ходу різних людей, рухаючись уздовж тренувальної доріжки. Всі носили екзоскелет, який іноді чинив опір рухам, наприклад, при згинанні колін, змушуючи нервову систему перераховувати рухи і знаходити новий, більш ефективний крок, той, що вимагає менше енергії для руху.

«Ми виявили, що люди змінюють свій звичний спосіб ходьби, включаючи свою характерну ходу, яку вони проклали мільйонами кроків протягом свого життя, зберегти невеликі кількості енергії », - пояснив у прес-релізі Макс Донелан, один з авторів роботи. «Це цілком узгоджується з тим фактом, що більшість з нас воліють робити речі, дотримуючись цього закон найменших зусиль, як коли ми обираємо найкоротший шлях додому або сидимо замість стояти », - підкреслює він. У своїй роботі, за його словами, вони показали, що існує фізіологічна та раціональна основа для цієї властивої "ліні".

Результати з екзоскелетами показують, як це система оптимізації потрібно лише кілька хвилин для перерахунку витрат енергії та пошуку нового кроку. І все для економії граничної кількості енергії, іноді з виграшем менше 5%, згідно з результатами роботи, опублікованими сьогодні в Current Biology.

"Ходьба вимагає координації буквально десятків тисяч м'язів, як же ми так швидко виявляємо оптимальні комбінації?", - дивується Донелан. Це те, що вони хочуть дослідити далі. Те, що робить його команда, зазначає, що те, що вони спостерігали з людьми, які ходять нею, ймовірно поширюється на всі наші рухи.

Ви повинні зайти на сайт зі своїм обліковим записом користувача IntraMed, щоб побачити коментарі своїх колег або висловити свою думку. Якщо у вас вже є обліковий запис IntraMed або ви хочете зареєструватися, натисніть тут