Хоча багато людей проводять години у тренажерному залі, намагаючись спалити якомога більше калорій, нервова система "неймовірно вміє" змінювати спосіб руху і витрачати найменшу кількість енергії, згідно з дослідженням, опублікованим сьогодні в Cell Press Current Biology .

система

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/899defea-6188-4e52-91da-c857d7b32c13.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/899defea-6188-4e52-91da-c857d7b32c13.jpg?quality=82&w=619" /> Нервова система несвідомо стежить за використанням енергії і оптимізує схеми руху, щоб менше рухатися.

"Ми виявили, що люди легко змінюють спосіб ходьби - навіть деякі характеристики ходи, які були встановлені мільйонами кроків протягом усього життя, - щоб заощадити невелику кількість енергії", - сказав Макс Донелан з університету Саймона. Фрейзер з Канади.

Ця ідея "цілком узгоджується з відчуттям того, що більшість з нас воліють робити речі таким чином, щоб витратити найменші зусилля, наприклад, коли ми обираємо найкоротший маршрут або воліємо сидіти, а не стояти", додає він.

Це дослідження забезпечує "фізіологічну основу цієї ліні, показуючи, що навіть при відрепетированому русі, як ходьба, нервова система несвідомо стежить за використанням енергії і постійно оптимізує схеми руху, постійно шукаючи форму. Найдешевше з можливих для руху" .

Однак директор дослідження Джессіка Селінгер пояснила, що є і позитивна сторона, яка полягає в тому, що «виявлення та оптимізація з такою швидкістю та точністю використовуваної енергії є вражаючим подвигом нервової системи. Треба бути дуже розумним, щоб лінуватися! "

Експерти хотіли зрозуміти, чому люди рухаються так, як вони рухаються, беручи до уваги, що існує безліч способів дістатися від точки А до точки Б і побачити, наскільки тіло може адаптувати свої рухи на основі фізіологічних даних, які надходять до вас у реальному житті час.

Для цього вони попросили групу людей ходити, одягнені в робототехнічний екзоскелет, що ускладнило їм ходьбу в звичному режимі, на відміну від прийняття інших рухів.

Ця стратегія дозволила дослідникам зрозуміти, чи можуть люди в реальному часі виявляти та оптимізувати "вартість", пов'язану з їхнім рухом, а насправді вони були.

Експеримент показав, що люди за лічені хвилини адаптують частоту кроку для оптимізації енергії, навіть незважаючи на те, що економія енергії може бути менше 5 відсотків.

Зараз дослідники планують вивчити питання, пов’язані з тим, як людський організм вимірює енергетичні витрати, пов’язані з певними формами руху.