Якщо ви хочете позбутися від зайвих кілограмів, потрібно давати своєму тілу потрібні вітаміни.
Нові дослідження показали, що добавки з вітаміном D можуть сприяти зниженню ваги. Попередні дослідження пов’язували дефіцит вітаміну D із збільшенням накопичення жиру в животі. Нове дослідження, представлене на 57-й щорічній зустрічі Європейського товариства дитячої ендокринології, поєднує добавки вітаміну D із втратою ваги.
Дослідження розглядало 232 дітей з ожирінням протягом одного року. Половина з них отримувала добавки з вітаміном D. Результати показали, що ті, хто отримував вітамін D, мали значно нижчий індекс маси тіла, менше жиру та кращий рівень холестерину.
Автор дослідження Евангелія Шармандарі заявила:
"Ці результати свідчать про те, що прості добавки вітаміну D можуть зменшити ризик надмірної ваги та розвитку серйозних серцевих та метаболічних захворювань у дітей із ожирінням у подальшому житті".
Аналізи крові підтверджують авітаміноз
Перш ніж приймати вітамін D, Чармандарі рекомендує провести аналізи крові, які чітко визначають ваш рівень:
"Хоча ці початкові дані свідчать про те, що вітамін D можна використовувати для лікування ожиріння, все ще залишається недостатньо доказів безпеки та довгострокових наслідків добавок, особливо дефіциту вітаміну D. Однак, якщо ваша дитина має зайву вагу або ожиріння, я рекомендую що ви проконсультуєтесь зі своїми лікарями загальної практики та розглядаєте можливість перевірити рівень їх вітаміну D.
- Нестача вітаміну А у акваріумних риб
- Видалення жиру за допомогою кріоліполізу фотонів, Братислава - Nové Mesto ZľavaDňa
- O викликає проблемну поведінку учнів
- Усунення надмірної ваги Багато СОЛ у дієті погіршує втрату ваги, спричиняючи збільшення ваги
- Шоколадні білки, BCAA, жиросжигатель - фітнес-добавки, які допоможуть вам вирівнятись,