Камені в жовчному міхурі - це кристалічні утворення, що складаються з холестерину та кальцію. Вони розвиваються в жовчному міхурі та жовчних протоках.

шляхом

Ці камені можуть бути самих різних розмірів. Є й такі менші, як щіпка солі, або майже розміром із м’яч для гольфу. Наявність жовчнокам’яної хвороби можна простежити за порушенням функції печінки. Коли печінка погано здійснює процес детоксикації, утворюються камені в жовчному міхурі. Вони становлять основну загрозу здоров’ю організму. Камені в жовчному міхурі, звичайно, можна запобігти за допомогою протизапальної дієти та внутрішнього очищення.

Жовчний міхур зберігає жовч, що виробляється печінкою. Жовч потрібна для розщеплення жирів та їх метаболізму. Зберігання зайвої жовчі дозволяє організму ефективно засвоювати багату жирами їжу, таку як. стейки та яйця. Коли токсини засмічуються в печінці та жовчному міхурі, вона не може ефективно виділяти жовч. Це може спричинити явище утворення жовчнокам’яної хвороби.

Камені в жовчному міхурі - це поєднання холестерину та кальцію. Більшість людей не відчувають жодних зовнішніх симптомів. Оскільки камені збільшуються і заважають травленню, у верхній правій частині живота може виникати легкий або сильний біль. Ці болісні епізоди зазвичай трапляються ввечері після їжі, після вживання жирної їжі. Інші симптоми включають здуття живота, відрижку, метеоризм, жирний стілець, низький рівень енергії після їжі та діарею.

Інфекції жовчного міхура

Інфекційні організми, такі як кишкова паличка та бактероїди, також можуть колонізувати жовчнокам’яну хворобу, що може додатково навантажити печінку та жовчний міхур. Ці інфекції також можуть спричинити проблеми, що загрожують життю, і про них слід подбати. Ферментовані продукти та пробіотики пригнічують ці інфекційні бактерії та зменшують тяжкість інфекції.

Для запобігання утворенню каменів у жовчному міхурі необхідна протизапальна дієта та спосіб життя. Ця дієта складається з фітонутрієнтів, багатих на органічні фрукти та овочі, а також продуктів, що вигодовуються на травах, та здорових джерел жиру, таких як авокадо, кокосова та оливкова олія. Сир, виготовлений з молока корів та кіз, що харчуються сіном, є важливою частиною раціону, оскільки він багатий омега-3 жирними кислотами, вітамінами D3 і K2. Вітаміни K2 і D3 допомагають регулювати метаболізм кальцію і разом пригнічують утворення жовчнокам’яної хвороби.

«Фітонутрієнти - це органічні складові рослин, які, як вважають, благотворно впливають на здоров’я. Фрукти, овочі, злакові культури, олійні культури та чаї є багатими джерелами фітонутрієнтів. На відміну від традиційних поживних речовин (білків, жирів, вітамінів, мінералів), ці рослинні інгредієнти не є “необхідними” для людського організму, тому є ті, хто пропонує ім’я “фітохімічне” для них ”.

Продукти, багаті органічними кислотами та природними ферментами, особливо важливі для всієї травної системи, включаючи печінку та жовчний міхур. Ці страви включають яблучний оцет, свіжовичавлений лимон, лайм, комбучу, червону та квашену капусту. Сирі кисломолочні продукти, збагачені пробіотиками, такі як сироватка, кефір та амаса, мають дуже сприятливий ефект.

Здоров’я печінки також залежить від регулярного циклу голодування, який ефективно очищає та детоксикує її. 12-годинний піст між вечерею та сніданком є ​​чудовим розпорядком дня. Якщо хтось закінчив остаточну тверду їжу о 20:00, не намагайтеся їсти іншу тверду їжу принаймні протягом 8 годин. Це дає тілу чотири години на засвоєння та метаболізм їжі, а потім дає печінці 8 годин на самоочищення.

Якщо ви вже звикли до цього 12-годинного щоденного циклу детоксикації, можливо, ви захочете його збільшити. Введення двох-трьох 16-годинних рідинних голодувань щотижня та/або 24-годинний швидкий рідинний стан матиме дуже хороший детоксикаційний ефект на печінку.

Ці періоди посту набагато легші, ніж думає більшість людей. Ми можемо пити свіжий овочевий сік, ферментовану сироватку, комбучу та воду з лимонним соком. Рідина та поживні речовини забезпечують організм дуже чистою енергією, яка збільшує здатність печінки очищатися від токсинів, тим самим допомагаючи дефекації.

Усім, хто підозрюється у жовчнокам’яній хворобі, слід живити рідку дієту з великою кількістю води та лимонного соку, вживаючи ферментовану сироватку, кокос, кефір та свіжий органічний овочевий сік. Обмежте споживання твердої їжі одним прийомом їжі на день і споживайте дуже помірну кількість протизапальної їжі.