користь

Поділіться

Лимонник - одна з трав, яка походить з багатьох країн Азії. Сама його назва говорить про те, що його аромат - лимонний, але смак м’якший і особливо солодший.

Вони використовують його переважно на азіатських кухнях, де його зазвичай використовують для приготування їжі, відповідно завдяки своєму сильному смаку його використовують як ароматизатор.

Харчовий вміст лимонної трави - це вітаміни А і С, фолієва кислота, магній, цинк, мідь, залізо, калій, фосфор, кальцій і марганець, а також незначні кількості вітаміну В. Завдяки цьому лимонник корисний для кожного організму. Він має безліч корисних властивостей, таких як знеболюючі, протизапальні, антисептичні або антибактеріальні.

Лимонник в нашій країні не є загальнодоступним, але ви, безумовно, будете збирати його в сушеному або свіжому вигляді в спеціалізованих магазинах. З нього також використовують листя, стебла або цибулю. Чай з лимонника найчастіше використовують в оздоровчих цілях. Дайте настоятися 10 хвилин і насолоджуйтесь наступними перевагами.

1. Підтримує травлення

Лимонник містить антисептичні сполуки, які ефективно знищують шкідливі бактерії та паразитів у травному тракті. Тому він ефективний при запорах, печії, здутті живота, метеоризмі, спазмах шлунка. Для здорового травного тракту побалуйте себе звичайним чаєм. Однак будьте обережні, чай не підходить маленьким дітям.

2. Лікує застуду та грип

Лимонник має антибактеріальні та протигрибкові властивості, які допомагають краще справлятися з кашлем, лихоманкою та іншими симптомами риніту та грипу. Крім того, він містить вітамін С, який зміцнює імунітет і бореться з інфекціями. Також можна використовувати олію лимонного соку при головних болях, суглобах і м’язах, пов’язаних з грипом або застудою.

3. Очищає та детоксикує

Сечогінна природа лимонної трави допомагає виводити з організму токсини та шкідливий холестерин, сприяючи очищенню нирок. Чай з лимонним соком викликає позиви до сечовипускання, що очищає печінку і сечовий міхур.

4. Підтримує здорову шкіру

Лимонник також приносить користь вашій шкірі. Завдяки своїм властивостям він допомагає полегшити шкірні проблеми від розширених пор до грибкових інфекцій. Щоб використовувати його на шкірі, змішайте олію лимонної трави з оливковою олією. Крім того, ви можете змішати свіжозрізану лимонну траву з оливковою олією і дати суміші варитися протягом 5 хвилин - звичайно, дати суміші охолонути перед нанесенням на шкіру.