Нетримання сечі може бути частково симптомом інших захворювань, а частково внаслідок анатомічних відхилень із настанням віку. У дорослого населення частота захворювання може оцінюватися в 5-10%, тоді як після 60 років показник змінюється до 30%.

портал

Природні засоби від крапельниці сечі

Багато страждають від нетримання сечі, але більшість неохоче говорять на цю тему. Існує кілька видів ліків та хірургічних процедур, доступних пацієнтам, але є й інші варіанти.

Вправи на тазові м’язи проти крапель сечі

Вправи на тазове дно називають вправами Кегеля на честь гінеколога, який розробив методику. Вправи з бар’єрними м’язами можна використовувати для традиційного лікування стресового нетримання, немає доказів того, що це також ефективно при нетриманні сечі.

Що їсти при надмірно активному сечовому міхурі

Це порушення зберігання сечового міхура у випадку надмірно активного сечового міхура, і в цьому випадку позиви до сечовипускання з’являються раптово. Це часто важко придушити, тому надмірна активність може призвести до втрати сечі та нетримання сечі. Хоча для цього не існує певної дієти, важливо, що ми їмо.

Вправи Кегеля

Інтимні фізичні вправи можуть допомогти запобігти нетриманню сечі, неможливості утримувати сечу та безлічі інших проблем з тазом.

Помірне зниження ваги також може вирішити проблеми з сечовипусканням

Американські дослідники виявили, що симптоми жінок із надмірною вагою, які страждають від нетримання сечі, часто покращуються, якщо вони позбавляються від декількох кілограмів.

Поради щодо запобігання позивам до сечовипускання

Часті позиви до сечовипускання (гіперактивний сечовий міхур) та нездатність утримувати сечу, крапельниці, нетримання сечі не часто зустрічаються у людей похилого віку.

Існує багато непотрібних розрізів дамби

Під час пологів між піхвою та заднім проходом часто проникає бар'єр, що полегшує пологи, запобігає травмуванню новонародженого, але його регулярне використання непотрібне, і його слід уникати, оскільки це може спричинити нетримання сечі.

Створено Асоціацію хворих на нетримання

Восени 2006 року було створено Асоціацію хворих на нетримання, яка об’єднала пацієнтів та родичів, з метою надання інформації пацієнтам та їхнім родичам, які живуть з проблемою нетримання, створити можливості для спілкування між собою та представляти їх інтереси.

Чотири додаткові шви - і нетримання зникає

Чотири окремі шви можуть запобігти проблемам із сечовим міхуром у десятків тисяч жінок, які перенесли опущення матки, читайте в новому американському журналі.