Попросимо допомоги

Скільки разів ми безпідставно виймали шипучу таблетку з полиці в магазині, тому що її упаковка була приємною, або тому, що ми думали, що вона смачна і навіть брали з собою трохи вітаміну. Б’юся об заклад, ви навіть не замислювались про те, який сорт вам справді знадобиться, перш ніж його придбати? - Поширеною проблемою угорців є те, що вони бездумно поспішають за вітамінними препаратами. Я завжди раджу, що в першому раунді ми намагаємось охопити вітаміни різноманітною дієтою, препарати нам потрібні лише на дієтах, вагітності чи простому житті. Багато людей просто помахають рукою одним звуком шипучих таблеток, і вони вважають, що це не завадить. Однак не слід сприймати легковажно. Рекомендується отримати його в аптеці, оскільки там клієнти можуть отримати інформацію про те, що було б ідеально для них, - розповіла нашій газеті дієтолог Естер Козма.

неважливо

Про що це?

Харчова добавка - це препарат, що містить життєво важливі або інші речовини з харчовим або фізіологічним ефектом у концентрованому вигляді, що допомагає уникнути або виключити відсутність цих речовин (вітамінів, мінералів тощо).

До цього можна звикнути

Дієтичні добавки можуть мати побічні ефекти так само, як і ліки.

Ти знав?,

- У багатьох випадках вони не тестуються, оскільки більшість ліків не підлягають дозволу і їм не передує велика кількість досліджень. Іншими словами, ефективність або шкідливість препаратів незрозуміла, пояснив експерт, який виявив, що шипучі таблетки зазвичай маркуються рекомендованим щоденним споживанням. - 1-2 таблетки для дорослих - це рекомендована кількість, але більш високі дози можна приймати за порадою лікаря. Ми випадково не вживаємо його як безалкогольний напій, бо хто знає, які побічні ефекти виникають, і ми можемо до цього звикнути, - сказала дієтолог.

Його розповсюдження заборонено

Через забруднення свинцем Національний інститут фармацевтики та харчової медицини вже призупинив продаж шипучих таблеток кальцію-Сандоз у травні, а в середині вересня інший продукт з такою назвою був вилучений з ринку в результаті чергового розслідування.

Високий вміст натрію

Співробітники Університету Данді вивчили 24 різні шипучі таблетки, що містять парацетамол та аспірин, що використовуються для знеболення. Таблетки шиплять і розчиняються у воді з бікарбонату і часто змішуються з натрієм для кращого засвоєння. Слідство виявило, що проблема полягає в останньому. Наприклад, той, хто приймає максимум вісім таблеток на день з розчинного у воді парацетамолу, буде приймати занадто багато натрію або солі у свій організм. За словами керівника дослідження Джейкоба Джорджа, пацієнтам, які приймають такі препарати, слід регулярно вимірювати артеріальний тиск, оскільки їх щоденне вживання може призвести до високого кров'яного тиску.