- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, на жаль, чи на щастя ?! 🙂 У нашій родині, особливо в моєму випадку, ми повинні готувати страви та готувати страви з найменшим вмістом жиру. Тому я був би дуже радий, якби ми збагатили одне одного різними видами, рецептами, готуючи лише такі страви, адже я сподіваюся, що такі страви можна приготувати смачно. Що для цього нам потрібно, які страви для цього використовувати тощо. Я вірю, що нас більше. Ну спасибі! 🙂 Сьогодні я готую сухий порошок для м’яса птиці. Я беру каструлю і на повільному вогні розігріваю в ній борошно. Коли воно починає пахнути красиво, я відучу його від вогню і даю охолонути. Потім додаю нежирний. молока, ретельно перемішати, знову поставити на вогонь і трохи зварити, і це 🙂 На смак майже такий же смачний, як на жирі 🙂
У мене такої проблеми немає, але якщо ви хочете готувати здоровіше і смачніше, спробуйте готувати на пару, купуйте одну каструлю і робіть усе в ній 🙂 У мене є посуд для мікрохвильовки, але ви купуєте звичайну велику в електриці. А як нежирний, ви думаєте, що не просто будете використовувати олію, або вам також потрібно уникати жиру в їжі?
@zuzulica Отже, ти чудовий! 🙂 Мені в основному потрібна їжа без використання олії. Жодної смаженої та запеченої їжі, і нам також потрібно берегти свій холестерин. Я можу використовувати масло до певної міри. Для мене це справжня зміна на 180 градусів, тому мені потрібне натхнення, нам доведеться повністю змінити меню. Дякую, я догляну за ним 😉
У нас вдома є пароварка Tefal Vitacuisine Compact, вона чудова, швидко готується і, головне, корисна для здоров’я. Звичайно, готувати в ній щодня не можна:( У моєї дочки високий рівень холестерину, тому я повинен звертати увагу на жири, тому я також відчуваю склад і вирішую, що їй дають. Я даю їй йогурти, які не є з високим вмістом жиру (не з низьким вмістом жиру, сказав нам лікар), багато фруктів та овочів, каш та мюслі. Чисте, я також зробив лосось, куряче м’ясо, воно без солі та жиру, і він чудовий на смак 🙂 Деякі речі не можуть бути посадженим повністю, я думаю, що якщо людина використовує їх час від часу і в розумній мірі, я не можу зазнати невдачі 🙂