- supervisor_account 1 людина
- insert_chart Дуже легко
- тривога_доступу40 хвилин
-
Для веганів
Інгредієнти на 1 особу
- 1 склянка смаженого або приготованого на пару гарбуза
- 1 чайна ложка кориці
- 1 одиниця (и) банану
- 1 щіпка солі
- 1 склянка пшеничного або спельта борошна
- 2 грами імбиру
- 0,5 чайної ложки гвоздики
- 0,5 склянки Панелі
- 1 чайна ложка розпушувача
Підготовка рецепта "Нежирний гарбузовий пиріг Лорі Беннет"
Схід Гарбузовий бісквіт Це чудово, на смак воно як осінь, воно дуже пухнасте, дуже легке та нежирне. Я люблю робити торти взимку, люблю спостерігати, як тісто піднімається, поки запах заливає мою кухню, і я п’ю теплий настій яблука та кориці. Схід Торт «Бундт» має дуже низький вміст жиру, тому він має набагато менше калорій, ніж будь-який звичайний бісквіт. гарбуз Це також, один з моїх улюблених овочів, є солодкий і має багато клітковини, є багатий калієм, кальцію, магнію, залізо Y цинку, серед інших. Це цілком підходить, якщо ви дотримуєтесь Крохмального розчину коли хочеш пригоститись.
Кроки для приготування цього смачного торта:
1. Решето борошно на миску.
два. Змішайте сухі інгредієнти з борошном: дріжджі, кориця, імбир, гвоздика, сіль і цукор.
3. Мус подорожник та гарбуз виделкою до отримання однорідної пасти.
4. Об'єднайте дві суміші в тій же чаші.
5. Викласти у форму і спекти 30 хвилин при 180 градусах.
- Ви можете використовувати борошно, яке хочете, рафіноване борошно більш пухнасте, а цілі зерна більш компактні.
- Ви можете зробити торт у будь-якій формі, я використовував цей з торта bundt, але ви можете зробити його в будь-якій ємності будь-яким способом.
- Час випікання залежить від ємності та вашої духовки, проколюючи тісто довгою паличкою, коли воно вийде чистим, воно буде готове.
Рецепт від Блог Лорі Бенетт у: