вони були

Першочерговим фактором здоров’я кожної пересічної людини є його думки. Не генетика, не фізичні вправи чи дієта, а ваш розум.

Такі наукові дисципліни, як психоневроімунологія, психоневроокардіологія або психоневроендокринологія, доводять це знову і знову. Не кажучи вже про дослідження раку та різних психосоматичних захворювань.

Якщо ви сумніваєтеся, що думки впливають на здоров’я, я буду із задоволенням привезти вантажівку, повну доказів, у пил вашого будинку (за ваш рахунок).

Потім ви можете витратити наступні кілька років на їх вивчення.

Або вам краще прочитати цю історію ...

Секрет довголіття Жанни Кальмент

Найстарішою документально підтвердженою людиною, яка гуляла по цій країні, була француженка Жанна Кальмент. Вона прожила 122 роки 164 дні.

У чому була її таємниця?

На думку французького дослідника Жана-Марі Робіна, "ця жінка ніколи не робила нічого особливого для свого здоров'я".

Жанна Кальмент курила сигарети (вона почала у віці 21 року), пила портвейн і їла фунт і більше солодощів щотижня до 119 років.

Своє довголіття вона пов’язувала з великою кількістю сміху та нестрессу. Він відомий своїм твердженням:

Якщо ви не можете нічого з цим зробити або якось вплинути на це, то не хвилюйтеся з цього приводу.

Її спокійне життя, мабуть, виграло від того, що вона народилася в багатій родині. Це дозволило їй жити комфортно і без зайвих психічних навантажень.

Як живуть сьогодні пересічні люди

Порівняємо її життя з однією з моїх знайомих, яка жила здоровим способом життя, їла здорово і практикувалась. В основному, можна сказати, що він був зразково здоровим.

Він помер у віці 61 року від серцевого нападу.

Смішне в тому, що це мене зовсім не здивувало. За словами кардіолога Мейєра Фрідмана, характер чоловіка типу А (честолюбний, суворо організований, поглинений власним статусом, ініціативний, тривожний).

Я також пам’ятаю, що ніколи не бачив, як він сміявся. Не один раз.

Що говорить дослідження?

Особистий досвід - приємна річ, але те, що дослідження говорить про думки та основні причини смерті від серцевих нападів та раку?

Дослідження впливу розуму на серцеві хвороби настільки відомі, що, мабуть, навіть не має сенсу детально розглядати деталі.

Але як справи з раком?

За даними Journal of Psychosomatic Research, "придушення крайнього гніву було найбільш типовою характеристикою 160 виявлених хворих на рак молочної залози".

Подальші дослідження виявили наступне:

Вкрай низькі показники гніву були зареєстровані у кількох онкологічних хворих. Такий низький бал свідчить про придушення, пригнічення або збереження гніву.

Є дані, що пригнічений гнів може бути попередником розвитку раку, але також фактором, що впливає на його ріст і прогресування після діагностики.

Висновок

На мою думку, найцікавішою інформацією в цій статті про 122-річну жінку є той факт, що вона 100 років палить сигарети, не маючи негативного впливу на її здоров’я.

Чому куріння не привело її до могили передчасно?

Я б сказав, що тому "Розум важливіший за спосіб життя".

(Примітка редактора: Ми не хочемо будь-яким чином сприяти або пом'якшувати наслідки куріння).

Пов’язані статті

Підпишіться на нові статті електронною поштою!

Заощаджуйте час і підписуйтесь на отримання нових статей безпосередньо у свою поштову скриньку:

Наша гарантія: Ми ніколи не надсилатимемо вам спам, і ви можете будь-коли скасувати підписку.


Увага: Ця стаття є думкою її автора і жодним чином не замінює консультацію або огляд лікаря в медичному закладі. Публікації та коментарі можуть висловлювати думки, які не обов'язково відображають погляди редакції.

Коментарі

Неймовірно, що вона могла з'їдати півкіло солодощів на день. Це, мабуть, було продумано під час підготовки статті про неї від її близьких, просто для розваги. День їжі (звичайна їжа)
Кажуть, що люди з онкологічними захворюваннями - «люди з низьким індексом гніву». Я знаю занадто багато людей, які не пережили рак, і кожен з них любив сильно сердитися і був "більш роздратованим хлопцем" - вчені іноді, мабуть, досліджують істину, яку пацієнт не хоче розкривати про себе, і дослідження обертається навпаки.
Поки жили мої бабуся і дідусь, які померли у віці 75 років, вони сказали, що "немає необхідності звертатися до лікаря, тому що я буду знаходити лише хвороби", і поки вони не були з ними, вони були життєво необхідними. Уже є книга, в якій йдеться про те, що якщо людина вірить (пропонує) лікарям, вона почуватиметься так, навіть якщо це ще неправда. Ми не іпохондрики, ми просто занадто впевнені у всьому, що говорить із назва MUDr, тому що ми самі занадто не обізнані про тіло та здоров'я. Навіть лікар - це лише людина, він іноді може думати вголос або помилятися.

У статті сказано, що вона з’їла кілограм солодощів за 1 ТИЖДЕНЬ, а не за 1 день.