Після вчорашнього дня я намагаюся дотримуватися своєї дієти сьогодні.
Сніданок: 1 шматочок біо-мюслі, приправлений фініковим кленовим сиропом
Кожна коробка містить 6 штук. Крім того, ви можете отримати ще дві упаковки з 6 смаками від цієї марки, якщо я добре пам’ятаю фруктовий сад і шоколад. З усіх трьох ароматів він містить трохи менше калорій, але це не означає, що він низький. Однак вранці дозволяється трохи більше калорій, тому ми працюємо вдень протягом дня.
10:00: 1 шматок лисих персиків
Обід: Гарбуз Джудіт овоч + трохи тушонки (свиня)
Вчора я отримав невелику дегустацію в коробках.:) Цей гарбузовий суп готували з червоним перцем, якщо я добре пам’ятаю, подрібненим з невеликою кількістю борошна та сметани. Весь оцет + трохи цукру. Я звик до іншого світу смаку, але все-таки він був смачним.:) Я досі зазвичай не змішую жодне рагу з якимись овочами, я їм одне для іншого, або навпаки.: D Це рагу дуже смачне.:)
Перекус: 1 яблуко
Вечеря: крем-суп з цвітної капусти (зі сметаною) + 1 скибочка смаженої курячої грудки з грецьким салатом
Ми вже повечеряли з батьками моєї пари, її мама приготувала. Для мене суп був трохи ситним, але, можливо, саме через велику спеку. Грецький салат є для мене великим хітом, я ніколи не можу йому набриднути.:) Доданий сік був тисячою острівною заправкою, на жаль, порошком, виготовленим у магазині, тому я не знаю, скільки штучного матеріалу в ньому, але, сподіваюся, не надто! У ньому також була смажена куряча грудка, але я не скуштував її через панірувальні сухарі.
Вживання рідини: Я думаю менше 2 літрів:(
Переміщення: 3 години кухонних гойдалок
- Нічого зайвого, лише ця угорська дівчина шиє весь свій капсульний гардероб
- Поживна дієта СРК і SIBO Кедри-Сінай
- Сир під час дієти; Новини здоров’я
- Університет Сегеда Дора Томбач, біолог нового імпульсу SZTE, біолог з дієти та спорту
- Рецепти салатів у спеку Здорове харчування - дієта для медичного та побутового життя InforMed,