З цього ранку я звертаю увагу на наступне (близько 9) Я смоктала, смакувала. Було вже 5 години дня, і я не був голодним. Він з’явився тоді, я не маю з цим справи, я їм, коли я голодний, але один з моїх друзів запитав… вечір повільний, ти не їси? Я кажу ні, бо не можу. Я перестав їсти Вапе, а потім на півгодини у мене стало так сонливо, що мені здалося, що я там сплю. Баромі це не сподобалось ... Я не голодний цілий день після того, як перестаю вживати електричні сигарети, чи не буде мені сонно? Ви голодні за 1-2 години? Для цього є причина, я подумав, і через 5 хвилин я вже зрозумів, якщо вам цікаво, ми дізнаємось про це, прочитавши цей пост. Повні власники PDF-файлів матимуть докладні ендокринологічні вказівки, звичайно, з легшим поясненням звичайною мовою. Давайте стрибнемо, спочатку а (сподіваюся) нехай ендокринологія все пояснить. Нікотин - це основний і солодкий смак, тобто смак загалом. Зайдемо і подивимось.

електрична

GLP-1 - це пептидний гормон, який виробляється різними подразниками в різних органах, тут смак відіграватиме головну роль. Одним із збудливих стимулів GLP-1 є смак, особливо солодкий, але він, як правило, виділяється при всіх смакових ефектах, падаючи після їжі. Ефекти:

  • підвищує рівень інсуліну
  • зменшує секрецію глюкагону, а також кортизолу, оскільки вони дозволяють один одному слідувати один за одним

Звичайно, є багато інших ефектів, але зараз вони важливі для нас зараз, це буде змішано трохи пізніше. Мета полягає в тому, щоб ендокринна система зберігала глікоген у глікогені в результаті прийому їжі, щоб кортизол/глюкагон знижувався (не потрібен ліполіз/глюконеогенез, тому ми не на голодний шлунок), навпаки, рівень інсуліну підвищується, сприяючи метаболізму АТФ із глюкози.

Ефекти нікотину полягають у наступному, тут мені доводиться “на жаль” залучати більш складну ендокринологію, але я просто пояснитиму це. Його можна розділити на дві частини, гострий (A) та хронічний (K) ефекти

  • підвищує АКТГ, тим самим збільшуючи кортизол А + К
  • підвищує активний рівень t4/fT3
  • підвищує рівень естрадіолу K
  • підвищує рівень пролактину як гострий ефект, знижує як хронічний
  • специфічного тестостерону не спостерігається, ані знижується, ані підвищується
  • гормон росту (GH)/IGF-1 гострий ефект посилюється, хронічний зменшується
  • знижує інсулін/Грелін/лептин

На жаль, як ви тепер це складаєте? Його слід розділити на кілька частин, і на той момент ми не враховували GLP-1 і rT3, харчування. Побачимо, це буде дуже важко, повноцінні власники PDF мають велику перевагу, сподіваюсь ... зрозуміють. Збільшення АКТГ хронічно збільшить рівень кортизолу в крові, усуваючи голод, що очевидно. Отже, курець не голодний, якщо курить вранці, як і зазвичай. Тим не менше, більшість є худими, але це не завжди правда, на це значний вплив має rT3.

Рівні активних гормонів щитовидної залози можуть збільшуватися, однак спостерігається інгібуюче збільшення кортизолу, оскільки ми знаємо, що ці два не вражають один одного. Якщо рівень fT3 стане дуже високим (?), Він легко стане rT3, але в той же час йому не потрібен підвищений fT3, оскільки кортизол впливає на діодиназу D3, тому t4 може легко стати rT3.

Підвищення рівня естрадіолу не дуже щастить, оскільки ми вже дізналися, що ефект контрацептивів також настільки небезпечний, що може порушити менструальний цикл, впливає на ГнРГ. Високий рівень естрадіолу, в свою чергу, сприяє гінекологічним захворюванням та підвищує резистентність до інсуліну, збільшуючи зв’язуючі гормони TBG, CBG, SHBG. Я згадую тут тестостерон, але оскільки зменшення/збільшення невідомо, то і ефект.

Високий рівень пролактину також пригнічує GnRH, оскільки хронічний ефект нікотину знижує пролактин.

Зниження GH/IGF-1 не дуже щастить у базовому випадку (Знижений GH також знижує IFG-1), але це залежить від прийому їжі та несприятливих наслідків.

Зміни рівня інсуліну/греліну/лептину сприяють зниженню апетиту, лептин, як правило, робить все навпаки.

Тут я навіть псую один із GLP-1, нікотиновим фронтом, який активує рецептори мозку, вони також пов’язані з їжею. Це можна пов’язати з центром винагород, оскільки страви викликають це, як і нікотин. Якщо ми думаємо, чи палимо суп без нікотину (лише базовий сорт і аромат), тоді він не буде активований. Ні, і це пов’язано зі сприйняттям смаку. GLP-1 вивільняє інсулін із підшлункової залози через його смаковий ефект, причина цього дуже проста, ми не можемо відчути смак у природі, але споживання енергії немає. Кожен смак означає енергію, GLP-1 "передбачає" інсулін, оскільки ендокринна система не знає, що саме ми будемо їсти, як відчуваємо смак, тому їмо/п'ємо (якщо у вас смак). Це запобіжить надто високий рівень витоку цукру в крові, оскільки якби в кров потрапляла лише більша кількість інсуліну, якби рівень цукру в крові насправді підвищувався, ендокринна система не змогла б це вчасно скорегувати. Солодкий смак набагато інтенсивніше впливає на GLP-1, оскільки солодкий смак передбачає цукор, який швидко засвоюється, вимагаючи більшої кількості інсуліну, щоб підтримувати високий рівень глюкози в крові.

Потім ми побачили ефекти, намагаємося скласти це, це спрацює, це пояснює, чому я відчував, що коли викурював електронну сигарету, її можна було розділити на дві частини, але насправді це могло бути в одній, як GLP- 1 діяльність тут також через смак. Є, але це також відбувається під впливом нікотину.

Відсмоктування супу без нікотину лише з ароматом? Не дуже гарна ідея, давайте подумаємо. У вас є смак, приходьте інсулін, кортизол/глюкагон знижується, оскільки ендокринна система готується до цукру в крові, але не надходить. Інсулін виводить глюкозу з крові, але вона не може опускатися нижче певного рівня, тому її потрібно підвищувати, надходить до кортизолу, навантаження на наднирники. На практиці втрата ваги може відбутися (на мить), оскільки потрібно підвищувати рівень цукру в крові, для цього потрібен кортизол, а досягти цього можна лише за допомогою ліполізу та глюконеогенезу.

Коли ми кидаємо палити, чи ожиріємо? На жаль, це ключове питання, яке вимагало пояснень. Якщо ми інтерпретували те, що я описав вище, то відповідь звідси. Якщо нікотин/солодкий смак зникає (обидва з яких призводять до зменшення активності GLP-1), отже, центр винагород не насичений, і це заповнюється їжею. Цей ... а інший що? Так, кортизол зменшується, оскільки нікотин не підвищує АКТГ, тому рівень цукру в крові також знижується, ми будемо голоднішими. Це в парі з GLP-1 ... і голод готовий. Це не обов'язково означає, що ми товсті, правда? Тоді чому? Якщо рівень rT3 в основному високий, то природно, що ми будемо набирати вагу, на це значним чином впливає їжа з високим вмістом жиру/білка, звичайно, не в правильному напрямку. Незалежно від того, цілком можливо, що така ситуація збережеться, і ми не наберемо вагу, але резистентність до інсуліну все одно буде присутня.

Підвищений рівень кортизолу, спричинений нікотином та електронними сигаретами (навіть без нікотину, завдяки смаку), викликає негативні наслідки. Чим меншою шкодою є куріння електричної сигарети без нікотину, очевидно, що це не може статися зі звичайними сигаретами, тому ефект, на жаль, драматичний. Ендокринологічна система працює практично несумісно, ​​вивільняючи з голоду гормони (бо ми не їмо), які можливі лише з їжею. Ні, я не кажу, що нікотин та електронні сигарети викликають втому надниркових залоз, але я можу точно сказати, що це сприяє цьому стану.

Навіть кофеїн, який, як відомо, підвищує і кортизол, і адреналін, трохи “допомагає” в цьому. (і глюкоза), натомість він пригнічує секрецію інсуліну. GLP-1 підвищує інсулін, знижує кортизол, а нікотин - кортизол, разом з кофеїном, який знижує інсулін. Що це, як не супер? Хіба не це! Непотрібний похід на ендокринну систему, а потім навіть через перелік вище він не є повним. Я не буду згадувати про шкідливий вплив естрадіолу, пошкодження ГнРГ, зміну рівня гормонів, все в негативному напрямку. Тоді, звичайно, не було жодної згадки про ксенобіотики, отрути взагалі. І останнє, але не менш важливе: я також не згадав про сценічні сцени, що настільки заплутало все, що це навіть неможливо описати. Що є правдою на етапі0, це прямо протилежне на етапі3.

Що мене забруднило? Інсулін зберігає BCAA головним чином у скелетних м’язах. Якщо кров містить ВСАА (лейцин, ізолейцин та валін) низький, більше триптофану потрапляє в мозок (транспортний шлюз є загальним, але нескінченну кількість амінокислот неможливо пропустити) і більше утворюється серотоніну, що викликає сонливість. Це було пов’язано з GLP-1 та підвищеним солодким смаком, інсуліном, що є однією з причин, чому підсолоджувач поганий, якщо у ньому немає енергетичного вмісту.

Якщо ви хочете більше зрозуміти, що тут є, ви навіть можете придбати повну версію PDF, де я описую все, що ви можете знати з цієї теми. Якщо є підозра на ваші наднирники, і ви можете знайти конкретні вказівки за цим посиланням, все описано, як переможно вийти з втоми надниркових залоз.