нікотинова камедь це пастилки або жувальна гумка, які служать замісною терапією проти куріння. Його ціна залежить від торгової марки та країни, де ви проживаєте, і яку можна придбати. Вони працюють, зменшуючи тягу до куріння та допомагаючи кинути палити. Існує багато позитивних та негативних думок, тож давайте подивимось, чи справді вони працюють, які їх наслідки та як слід ними користуватися.
Нікотинові смоли, для чого вони потрібні?
Вони містять активну основу тютюнової рослини під назвою Nicotiana sp. У формі polacrilex вони доступні без рецепта, тобто їм не потрібен рецепт, і ви можете придбати їх в аптеках та інших регульованих установах.
Курці можуть використання нікотинової гумки для відмови від куріння оскільки вони працюють. Це допоміжний засіб, оскільки його доза проникає через слизову оболонку рота. Тож ми можемо сказати, що вони служать:
- Відмовтеся від куріння.
- Зменшити тривожність.
- Зменште частоту куріння сигарети.
Ціна нікотинової смоли
- Нікоретт 30 ясен: 13 євро
- Nicorette 105: 23 €.
- Нікотинел 96 мг камедь: 32 євро.
- Нікотинел 24 камеді 4 мг.: 10 €.
- Ніквітин 32: 20 євро.
- Нікотинова камедь: 35 €.
Майте на увазі, що кожен заклад встановлює ціни по-різному. У деяких країнах, таких як Іспанія, ви можете знайти деякі марки ліків для відмови від куріння, а в інших місцях, таких як Мексика, Чилі, Перу чи Колумбія, ви знайдете інші. Якщо ви проживаєте в США, також цілком ймовірно, що певні бренди продаються лише в цій країні.
Що стосується питання витрат, а також суми, яку ви повинні заплатити, також є певні коливання. Хоча в Європі ціни є прийнятними для більшості людей, що страждають тютюновою залежністю, в інших - витрати o ціни на жувальну гумку кинути палити вони дещо старші. Однак ці цифри можуть служити еталоном при виборі того чи іншого товару.
Як тільки ми дізнаємося, для чого вони призначені і яка їх вартість, ми побачимо дозу, яку ви повинні приймати щодня, щоб кинути тютюн.
Доза нікотину в камеді
Існують різні бренди, а також формати, хоча концентрація або доза нікотинової камеді це:
- 2 мг.
- 4 мг.
Слід зазначити, що добова доза нікотину Це залежить від кожної людини залежно від звички споживання, тобто тому, хто паліть менше 20 сигарет на день, доведеться жувати менше гумки, ніж той, хто перевищує цю кількість. Залежність від нікотину триває деякий час, тому в кожному конкретному випадку необхідно встановити методи відмови від куріння.
Якщо ви багато курите, вам слід спробувати камедь 4 мг. нікотину, і якщо ваше споживання менше упаковки або упаковки на день, вам слід вибрати 2 мг.
максимальна доза нікотину з камеді Це 96 мг, тобто 24 ясна на день. Добова доза становить 1-2 цикли щогодини.
Мінімальний час використання - від 6 до 12 тижнів. Максимальний час - 6 місяців. Подолання цього періоду може призвести до звикання до ясен замість того, щоб працювати як елемент боротьби з курінням.
Як перестати їсти жуйку
Через кілька тижнів споживання дозу потрібно потроху зменшувати, щоб уникнути ефекту відскоку та появи синдрому відміни нікотину.
Найефективніший спосіб кинути палити та жувати жуйку - це поступово зменшувати споживання після 3-го місяця.
Чи можна їх їсти коли завгодно?
Так, немає встановленого графіка та часу введення. Кожна людина може вибрати ідеальний час відповідно до свого бажання палити, хоча науково доведено, що програмування годин набагато краще.
Ви можете планувати починати приймати їх після сніданку з інтервалом у 30 або 60 хвилин, якщо ваша тривога посилюється, коли ви кидаєте палити. Таким чином, ви допомагаєте організму звикнути до певної дози, і з часом ви можете її потроху зменшувати.
Як використовувати нікотинову камедь
В принципі, спосіб їх прийому подібний до традиційних жувальних гумок, хоча є деякі відмінності, щоб добре помітити їх вплив. Якщо ви хочете отримати максимум від кожної дози, що міститься в жувальній гумці, виконайте наступні дії використовувати нікотинову камедь:
- Покладіть гумку в рот.
- Розтирайте його повільно, поки не помітите легкий пряний смак. Деякі люди відчувають поколювання на мові або в роті.
- Тримайте гумку всередині рота, близько до щоки.
- Коли присмаку перцю вже немає, слід продовжувати його жувати, доки знову не помітиш свербіж.
- Повторіть пункт 3.
Весь процес слід продовжувати від 20 до 30 хвилин, щоб вплив нікотину на ясна був 100%.
Якщо ви виплюнете його раніше, доза буде нижчою, і через кілька хвилин вам, швидше за все, захочеться знову закурити. Якщо ви будете тримати камедь довше, кількість, що постачається, буде невеликою або нульовою, тому вона не буде працювати так само, як введення нової в рот.
Чого не можна робити, споживаючи їх
Їжа та напої змінюють всмоктування нікотину через ротову оболонку. Якщо ви їсте або п'єте під час жування жувальної гумки, асимільований відсоток речовини, швидше за все, буде нижчим.
Щоб уникнути зниження поглиненої кількості або необхідної дози, не їжте і не пийте протягом 15 хвилин, перш ніж класти гумку в рот. Це забезпечує більшу тривалість ефектів, а отже, також зменшує бажання курити.
Чи діє нікотинова камедь для схуднення?
Є багато публікацій, де вони рекламують переваги нікотину для схуднення, але правда полягає в тому, що він має більше недоліків, ніж переваг.
Тільки курці із залежністю від нікотину повинні використовувати цей метод, інакше вони потраплять на залежність.
Наслідки нікотинова камедь для схуднення пов'язані з тим, що ця психоактивна сполука пригнічує апетит, незалежно від того, приймаєте ви це через споживання тютюну або в камеді, спреях, інгаляторах або випарниках Властивості нікотину добре відомі, що прискорюють обмін речовин і усувають голод у людей, які його споживають.
Чи можна їх приймати на ніч?
Так, але слід пам’ятати, що це стимулююча речовина. Багато людей страждають безсонням після прийому дози нікотину. Інші, навпаки, відчувають задоволення та розслаблення.
Нікотин в організмі активує кілька нейромедіаторів, таких як дофамін, адреналін та ацетилхолін. Усі вони втручаються у роботу мозку, маючи змогу збуджувати або розслабляти залежно від кожної людини та часу прийому дози.
Де купити нікотинову камедь
Хоча його можна придбати без рецепта, без рецепта, установи, які можуть їх продати, є аптеками. У цих магазинах існує велика різноманітність розмірів та брендів, оскільки ви можете вибрати той, який найкраще відповідає вашим уподобанням як за смаками, так і за цінами.
Побічні ефекти
- Неприємний запах з рота.
- Біль у горлі.
- Виразка в роті.
- Хочеться зригувати.
- Болить живіт.
- Діарея.
- Кишкові гази.
- Біль у зубах, зубах та/або щелепі.
- Втрата зубних пломб.
Побічними ефектами нікотинової камеді є неприємний запах з рота та дискомфорт у роті. Також часто можна помітити неприємний смак у роті. Решта побічних реакцій зустрічаються рідше, хоча вони можуть виникати у певних людей.
Гази та біль у шлунку можуть бути викликані ковтанням повітря під час жування. У разі зубного болю та дискомфорту в роті, як правило, це відбувається через часте стискання зубів. Якщо у вас є ці симптоми, зменшіть дозу або зменште частоту введення нової гумки в рот.
Протипоказання нікотинових ясен
- Стоматологічні пломби.
- Хвороба серця.
- Проблеми з печінкою та нирками.
- Вагітність.
- Лактація.
- Неповнолітні.
Насправді протипоказання нікотинової камеді такі ж, як і у тютюну, за винятком того, що він створює менше проблем, оскільки немає введення диму та канцерогенних речовин, що утворюються при згорянні тютюну.
Вагітність
Якщо ви вагітні або годуєте груддю, слід уникати цього, оскільки це є протипоказанням. Нікотин виводиться з грудним молоком, і він буде містити певну кількість, яка перейде дитині, створюючи звичку до цієї речовини.
Альтернативи нікотину
- Патчі.
- Таблетки.
- Спрей.
- Електронна сигарета.
Кожна людина повинна вибрати найбільш підходящий метод відповідно до своїх смаків та уподобань, а також типу наркоманії. У багатьох випадках жувати жуйку не зручно через роботу чи особисту ситуацію. Наприклад, якщо ви працюєте перед громадськістю, ви багато говорите по телефону або ви вчитель і говорите публічно. У цих випадках може бути зручно використовувати нікотинові пластири замість гумки або вибрати пастилки або спрей з ротовим спреєм.