Актриса змінила режим занять спортом та режим харчування. Яка рутина дала вам такі хороші результати?
Той, хто стежить за Ніною Добрев у соціальних мережах, знає, що актриса любить бути фізично активною. Насправді вона брала участь у змаганнях з художньої гімнастики в молодості. Звернувшись до іноземних ЗМІ, він запевнив: "Мені потрібно пітніти щодня, навіть якщо це не в сауні ".
Тим не менше, Це перший раз, коли ви можете помітно позначити прес і він сказав, що це завдяки зміні його фізичних вправ та режиму харчування. "Я старію і дедалі більше усвідомлюю, чим і як годую себе, а також тим, що роблю", - пояснив він.
Зараз її улюбленим заняттям є те, що вона називає "коктейль із вправами". З чого воно складається? Ну, в суміші йоги, бігу, ваг, боксу та групових занять. За словами Добрева, робити щодня щось інше - це дуже весело і дозволило йому побачити більші переваги, тому що "ти впливаєш на свою систему".
- Ніна Добрев вперше оцінила прес і розповіла, як це зробила Т.Н.
- Малена Гінзбург розповіла, що робила після схуднення на 5 кілограмів за допомогою дієти з метаболізмом
- Втрата ваги без дієт за методом Ніни Добрев
- Ключі до позначення абс, як мають бути ваші тренування та дієта
- Він все це розповів! Меланія Трамп розкриває, як це - мати COVID-19; його син був заражений - La Noticia