Джерело фото: Shutterstock.com

низьке

Більш тривала відсутність статевого потягу може призвести не лише до емоційного відчуження, а й до розлуки. Це також викликає відсутність самооцінки, розчарування і навіть депресію. Гарне статеве життя здорове. Саме тому необхідно звертати увагу на низьке лібідо і намагатися його підвищити. Ми порадимо вам, як.

1. Побалуйте себе адреналіном

Випробуйте трохи здорової напруги, в ідеалі з партнером. Тандемний стрибок з парашутом, банджі-джампінг. Все, що злякає вас і випустить адреналін. Це ще одна форма збудження, але ваша нервова система активується так само, як і сексуальне збудження. Ти просто розбуди його.

2. Червоне вино

Це не тільки здорово, але і збільшує статевий потяг. Для романтичної вечері для пари обов’язково замовляйте склянку якісного червоного кольору. Дослідження показали, що жінки пили склянку червоного вина щодня, вони відчували вищий рівень сексуального потягу. Дослідники вважають, що поліфеноли, різновид антиоксидантів, що містяться в червоному вині, розширюють судини, вони також посилюють кровотік в області статевих органів. Важлива порада - не беріть більше чашки, щоб не досягти зворотного ефекту.

3. Йога

Це просто все. Не лише це ми формуємо ним персонажа, але ми також зцілюємо душу. Чи знали ви, що йога також чудово підходить для підвищення лібідо? Регулярно займайтеся, ви будете перфузувати все своє тіло. Так, ті частини там, теж, теж.

4. Торкайтесь один одного

Візьміться за руки, торкайтеся один одного, коли це можливо. Навіть невеликий швидкоплинний дотик може вивільнити гормон окситоцин, який сприяє статевому збудженню. Вони найкращі спонтанні дотики.

5. Одягніть його в червоне

Червоний - це колір статусу та сили. І всі жінки прагнуть таких чоловіків. Купіть його червона сорочка і попросіть його одягнути її на вечерю з вами. Ви побачите, що це робить з вашою підсвідомістю.

6. Понюхайте

Так, ви правильно це прочитали. Не тільки тварини сприймають запах, але й люди. Однозначно вам щось на вашому партнері пахне. Можливо, це його одеколон, можливо, ви можете відчути запах найбільш поєднаного його поту та піжами відразу після того, як він прокинеться вранці. Можливо, це його гель для душу, може, сорочка після носіння цілий день. Просто виберіть те, що вам найбільше подобається, і заохочуйте це.

Для зниження лібідо має гормональна контрацепція також має негативний ефект. Якщо ви виявите, що ваше лібідо знижується після його введення, обов’язково повідомте про це свого гінеколога та спробуйте разом знайти іншу форму контрацепції.