Норвегія терміново потребує вершкового масла
- Поділитися у Facebook
- Поділитися в Twitter
- Поділитися поштою Копіювати посилання
# 19 Правда в тому, що при такій кількості дієти. Не існує кращої дієти, ніж коцідацо з усіма спорядженнями, вино з домашнім приготуванням, а на десерт трохи домашнього заварного крему, сигарет і кави, а потім сходження на гору для травлення. У моєму місті є люди похилого віку, які легко витрачають 90 тако і зрізають когось на пагорб, і за своє прокляте життя вони не зробили нічого подібного до дієти.
Вбиває нас сидячий спосіб життя, а не їжа.
Правда в тому, що при такій кількості дієти. Не існує кращої дієти, ніж коцідацо з усіма спорядженнями, вино з домашнім приготуванням, а на десерт трохи домашнього заварного крему, сигарет і кави, а потім сходження на гору для травлення. У моєму місті є люди похилого віку, які легко витрачають 90 тако і зрізають когось на пагорбі, і за своє чортове життя вони не зробили нічого подібного до дієти.
Вбиває нас сидячий спосіб життя, а не їжа.
Я думаю, що новини помилкові:
Громадяни Норвегії є одними з найбільш обережних щодо свого харчування.
Причиною такої кризи є інноваційна дієта - яка охоплює країну - яка підкреслює споживання жирів на шкоду споживанню вуглеводів.
Ці дві фрази є антагоністичними.
# 12 Які дослідження? Той, хто каже, що люди їли переважно м’ясо, ніколи не намагався полювати за допомогою палиці.
Люди за все своє життя з’їли те, що змогли. І звичайно, що в більшості випадків вуглеводи перевершили жири, вивчіть будь-якого всеїдного (адже це ми, не обманюйте себе ідеєю благородного первісного мисливця), і ви побачите, що м’ясо, незважаючи на необхідність, воно - це невелика частка раціону.
# 36 Так, і ескімоси товсті, мають подагру, і їм більше нічого їсти.
Я не сумніваюся, що можна їсти жир та м’ясо. Я хочу сказати, що жир - це не те, на чому ґрунтується збалансована дієта, і що насправді ми набагато краще пристосовані до життя на вуглеводах.
Коротше кажучи, той факт, що ми можемо їсти м’ясо та жир, коли нічого іншого немає, не означає, що заміна вуглеводів жиром змушує вас худнути. Це настільки великий логічний стрибок, що, думаю, не потрібно пояснювати це письмово.
# 39 Гаразд, всеїдні засновують свій раціон на вуглеводах, КОЛИ ЇХ ДОСТУПНО. Коли гідратів немає, а рівень цивілізації є достатньо розвиненим, щоб щодня на столі було м’ясо, вони можуть колонізувати екосистеми, в яких гідратів немає. З цього не випливає, як сказав №12, що люди є мисливцями і більше пристосовані до вживання м'яса.
# 38 Чому рафінований цукор шкідливий? Цей момент.
# 42 ви б зазвичай мали рацію, метаболізм жиру набагато дорожчий, але коли організм має тривалий дефіцит вуглеводів, він переходить у стан кетозу, в якому він метаболізує жир як основну форму енергії. Посилання на іспанській мові:
es.wikipedia.org/wiki/Ketogenic_Diet
es.wikipedia.org/wiki/Cetosis
Але якщо англійська мова не є проблемою, англійська вікі набагато повніша:
en.wikipedia.org/wiki/Ketogenic_diet
en.wikipedia.org/wiki/Ketosis
Але, як я вже згадував, і хоча це не вивчається поглиблено, воно не рекомендується протягом тривалих періодів часу, а саме того, що повинна страждати печінка та інші протягом усього цього.
# 41 Інша справа, що це щось стійке у довгостроковій перспективі без шкідливого впливу на здоров’я.
Так, звичайно, саме тут розвага. Будь-яка дієта, яку хочеться вигадати, використовується для схуднення. Утримувати вагу, це вже складніше. Ось чому вам не слід починати дієту, не знаючи спочатку, як ви збираєтеся підтримувати вагу в довгостроковій перспективі.
# 40 Якщо ви вірите в еволюцію, всеїдні не встигли адаптуватися до дієти, якої не існує в природі.
Чому рафінований цукор поганий? Ти не знаєш? Настав час вивчати біохімію, оскільки цей коментар може надійти лише від того, хто нічого не знає про метаболізм фруктози, який виявляється одним із найскладніших і найнесподіваніших за останні роки. З’ясуйте, серйозно; Це вас здивує.
Чи обов’язково не можна їсти жир? Ви пробували… »побачити весь коментар
# 54 Ну, врешті-решт ви мені не відповіли, просто сказали, що я повинен навчитися біохімії, з чого випливає, що ви її теж не знаєте.
Пошук статей в Google Scholar про рафінований цукор дає лише серію досліджень із суперечливими результатами на різні теми, жодне з яких не натякає на те, набираєте ви більшу чи меншу вагу.
По-друге, я не говорив, що не слід приймати жир, навчіться читати. Я вже говорив, що якщо ви заміните Х вагу вуглеводів на Х вагу жиру, у вас буде 9Х калорій, які також мають низький пріоритет в обміні речовин, тож ви наберете вагу. Я, звичайно, не збираюся його пробувати, але вперед, замініть хліб беконом, і ви побачите, наскільки він хороший.