Розрив стосунків - це великий духовний шок. “Розбите серце” - це не лише поетичний образ, а й реальність.

Душа людини - чудовий чарівник, вона навіть впливає на фізичне самопочуття. Медичні дослідження доводять, що хірургічні рани та опіки заживають повільніше в періоди тривалого стресу. Хоча кількість розлучень у Словаччині зменшується, це не змінює ситуації. Багато досі розлучаються або розлучаються. Тобто людей з розбитими серцями та дітьми досить багато.

Нічого гіршого немає!
П'ятдесят років тому двоє американських психіатрів, Томас Холмс і Річард Рахе, провели експеримент, в якому взяли участь 5000 людей. Вони досліджували, що викликає найбільший стрес і який вплив він має на наше здоров’я. Вони отримали дивовижний результат. У списку перелічено 43 життєві події, які можуть викликати найбільший стрес. На думку респондентів, смерть подружжя є найболючішою, тому вона посіла 1 місце. Але за ним відразу пішли розлучення та розлука. Обидва передували ув’язненню або смертельним хворобам. Психіатри зазначають, що час загоєння - тобто розбите серце заживає в той час! - близько п’яти років. Але іноді людина не відновлюється від втрати до кінця свого життя. Його серце буквально розбивається.

Після розставання
Прямолінійне співвідношення також стосується розриву: чим більш несподіваним воно, тим більша ймовірність розвитку посттравматичного стресу у покинутої половини. Людина переживає розпад знову і знову. Будь-яка дрібниця може викликати втрачену любов. Вистачає мелодії, знайомого запаху чи шматочка пам’яті, і біль знову оживає. Ми думаємо про це вдень, а мріємо про це вночі.
Іншим симптомом є те, що ми збираємо інформацію про свою любов і не хочемо відпускати. Ми ненавидимо і любимо одночасно, ми прагнемо цього. Знову і знову вишкрібайте загоєну рану. Як ми можемо від цього позбутися? Дуже допомагає бути оточеним добрими друзями, з якими ми можемо переказати своє горе. Ось чому ми не залишаємо покинуту дівчину наодинці під час канікул.

Розрив болить, дуже боляче
Емоційний шок послаблює імунну систему. Розрив може спричинити навіть фізичний біль. У Колумбійському університеті команда Едварда Сміта дослідила функції мозку унікальних молодих людей (хлопчиків і дівчаток), яких покинуло їхнє кохання за останні півроку. Вони зробили три типи вимірювань: по-перше, вони показали молодим фотографії своєї колишньої любові, по-друге, показали фотографії своїх друзів, і по-третє, вони торкнулися до рук гарячого пластику. У першому та останньому випадках тестер функції мозку блимав однаково.
Це явище має історичну причину розвитку: для наших предків фізичний біль означав травму, а травма послабила організм або спричинила смерть. Біль також захищали від самотності, бо це означало: Остерігайтеся, ви самі, ваше життя загрожує! Знайдіть поруч когось.

найбільший стрес

Не їжте стільки!
Смутний стан душі - це не просто перевірка імунної системи. Ми ні про що не дбаємо, ми живемо одну ніч. Розчарований чоловік нервує, не може їсти. Або навпаки: піниться. Діти часто страждають ожирінням після розлучення батьків. Обжерливість також є характерним симптомом стресу. Пояснення просте: горе витягує енергію з організму, навіть коли немає фізичних навантажень. І саме тоді ми відчуваємо, що нам доводиться їсти, особливо солодощі.
30-40 відсотків педіатричних клінік заповнені дітьми розлучених батьків, які після розлучення мають зайву вагу. Діти починають набирати вагу, коли батьки розлучаються. Стрес збільшив їх апетит, тому вони компенсують. (Спогади також можуть допомогти: дитина добре пам’ятає, що коли він був дитиною, коли він плакав, батьки втішали його солодощами.) Однак слід бути обережним під час їжі, оскільки важче знайти супутнього жиру. І багато одиноких людей відчувають, що їхнє життя не має сенсу.
Клара Варга