можете
Гравець американського футболу Ісаак Дотсон тренується за цією новою системою.

Проживаючи в Лос-Анджелесі протягом п’яти років, Дієго Кальво (Бвіла, 1986) став одним із найбільш затребуваних персональних тренерів на Беверлі-Хіллз. Моделі, актори, спортсмени, професії та знаменитості з різних областей беруть на себе його дуже напружений щоденний графік, який починається задовго до сходу сонця, о 4.30 ранку.

Завдяки процедурам, заснованим, головним чином, на силі, Calvo не перестає шукати нові форми для ліплення найбільш захоплюваних анатомій з Мекки поклоніння тілу. Його останнє "творіння", за допомогою якого він сподівається революціонізувати світ "фітнесу", називається "Nucleus" (@nucleus_central_core).

З чого складається цей метод? "Це в основному a інтервальне тренування високої інтенсивності (HIIT), в якому протягом вправи поєднується серія вправ, що виконуються протягом 15 секунд (плюс 15 відпочинку), на початковому рівні, або 20 і 15, на просунутому рівні максимум 12 або 13 хвилин, залежно від фізичного стану кожного користувача ".

Поки що нічого нового, що робить різницю цих процедур по відношенню до інших "прийомів"? Використання "ядра", нового пристрою у формі сидеричного диска, "наповненого" рідиною. "Це технологія, над якою я працюю два роки і яку ми щойно запатентували, яка він засновує свою роботу на енергії, що створюється переміщенням кількості рідини, що зберігається всередині. Чим швидше ви рухаєте своє "ядро", тим більше енергії ви виробляєте і тим більше напруги в м'язах ви виробляєте ".

ПОРТАТИВНИЙ "ЗНИЖИТЕЛЬ ЖИРУ"

Цей новий пристрій, випробуваний як елітними спортсменами, такими як гравець американського футболу Ісаак Дотсон, так і "популярний", є справжнім портативним "жироїдом". "Кожен з 70 рухів (від найпростіших до найбільш вибухонебезпечних), які ми пропонуємо використовувати набирає близько 80% м’язів, викликаючи звірячі витрати енергії, які повністю активізують наш метаболізм і, отже, спалювання калорій ".