Choco Pro
Якщо вам потрібні додаткові поживні речовини, смачні батончики Choco Pro від Scitec Nutrition, крім того, що допомагають зберегти м’язову масу та підтримувати наші.
Подвійний Pro Bar
Шукаєте додатковий білок? Представляємо вам Double Pro Bar від Weider, виготовлений з білка найвищої якості. Ідеально підходить для підтримки вашої фігури, як вони забезпечують.
Шейкер з низьким вмістом вуглеводів
Ви перебуваєте у фазі втрати жиру, але підтримуєте м’язову масу? Ми рекомендуємо протеїновий коктейль з низьким вмістом вуглеводів від напою з 25 г молочного білка Weider Body Shaper.
Білковий напій
Хочете зменшити апетит? Купіть білковий напій у Weider Body Shaper, це напій з 53 грамами молочних білків, який допоможе вам утримати почуття голоду.
Бар витривалості
Шукаєте підвищення енергії? Купуйте найкращі енергетичні батончики Endurance Bar в Інтернет-магазині Weider Victory Endurance, ви отримаєте те додаткове, що вам потрібно під час.
Енергетичний бар природи
Шукаєте підвищення енергії? За допомогою смачних батончиків Nature’s Energy Bar від Weider Victory Endurance ви отримаєте те додаткове, що вам потрібно під час тренувань у.
Ультра втрата
Якщо вам потрібно утримати апетит, ми представляємо вам Ultra Loss від Pink Fit від Biotech USA, коктейль з L-карнітином, ідеально підходить для спалювання жиру та смачно.
Енергетичні сироваткові батончики
Ви шукаєте запас енергії у вигляді брусків? Купуючи батончики Energy-Whey у Perfect Nutrition, ви отримаєте те додаткове, що вам потрібно під час тренувань у.
Total Gainer
Якщо ви хочете набрати вагу, ми представляємо вам Total Gainer від MyProtein, за допомогою якого ви збільшите розмір своєї м’язової маси, використовуючи її як заміну їжі або як.
Справжній MRP
MyProtein True MRP - це набір білків з уповільненим вивільненням, приготованих та призначених для заміни їжі, не втрачаючи жодних поживних речовин. Він також має.
Стрункі бари для тіла
Запаморочливий темп життя? Тонкі батончики для тіла Perfect Nutrition полегшать вам день, коли ви не їсте годинами або не маєте часу,.
Бар Isolac
З баром Isolac від протеїнових батончиків Best Protein вам не буде бракувати поживних речовин, оскільки вони забезпечують 30 грамів білка і мають високий вміст вітамінів і мінералів.
Що таке замінники їжі?
Всім відомий бурхливий темп, якому ми піддаємося щодня, зустрічі, що затягуються, пробки, робота, переїзд з одного місця в інше, подорожі, важкі тренування в тренажерному залі, підтримка фізичної форми, спілкування І для цих причини та багато інших, іноді мимоволі ми нехтуємо своїми харчовими звичками, що призводить до недоїдання або дисбалансу в нашому харчуванні, збіднюючи його і, отже, відчуваючи слабкість або більшу втому, ніж зазвичай.
Ось чому існують замінники їжі, ідеально підходять для таких людей, як ми з вами, які в якийсь момент свого життя не встигають додати всі поживні речовини, які передбачає здорове, багате та збалансоване харчування.
Крім того, і в рамках своїх основних функцій, ці замінники їжі ідеально підходять для випадків, коли нам потрібно схуднути, або через стрес у нашому розпорядку дня та через брак часу ми зловживаємо шкідливою їжею або не відвідували певні, часто улюблений простір для занять спортом: тренажерний зал.
Отже, ми можемо стверджувати, що замінники їжі, як вказує їх назва, замінюючи їжу, яку ми зазвичай їли б під час їжі, вони забезпечать нам однакову кількість калорій, а також усі необхідні поживні речовини для підтримки стан здоров'я .оптимальний.
Види замінників їжі
Серед замінників їжі, які ідеально підходять для того, коли у вас немає часу приготувати гарну їжу або якщо вам потрібно схуднути, ми знаходимо різні форми та формати на вибір відповідно до наших потреб:
Батончики: практична і проста заміна їжі, яку легко приймати в будь-якому місці, як у тренажерному залі, так і поза нею, забезпечить нас необхідними поживними речовинами та еквівалентно будь-якій їжі, яку ми хочемо замінити, сприяючи нашому організму, мало калорій, але так достатня доза білків, ліпідів, вітамінів та мінералів. Ми рекомендуємо приймати його, жуючи повільно та з достатньою кількістю води. За допомогою цих замінників їжі та їх прийому всередину ми досягнемо того самого відчуття ситості, як якщо б обідали.
Коротше кажучи, один із найпопулярніших і найпопулярніших замінників зручного формату та внеску білків, необхідних нашому організму, одночасно з тим, що вони допомагають нам тримати лінію.
Смузі: популярні, ці смачні та чудові аромати замінюють їжу - це ще один спосіб схуднути, не відмовляючись від смачних інгредієнтів, таких як шоколад, праліне, ваніль або навіть йогурт, всі вони ідеальні та готові допомогти вам знайти потрібний. що ви так сильно бажаєте, а також забезпечите вас необхідними поживними речовинами збалансованої та правильної дієти, такими як: білки з молока і, отже, хороша доза кальцію та фосфору, а також хороша жменя вітамінів та мінералів.
Супи: з місією допомогти вам зменшити вагу, хоча і не так відомі як інші замінники їжі, ми знаходимо супи, додаючи нескінченні білки в кожен конверт.
Ці три типи замінників їжі можна поєднувати між собою, щоб досягти більш різноманітної та розважальної дієти, досягнення нашої мети щодо зниження ваги або здорового харчування за допомогою цих простих препаратів у часи, коли нам не вистачає часу. Для приготування їжі, з усіма поживними речовинами, які потрібні нам у повсякденному житті.
Функції замінників їжі
Завдяки сертифікату EFSA, Європейське агентство з безпеки харчових продуктів, використовуючи замінники двічі на день, допоможе нам схуднути, а також, як тільки ми досягнемо своєї мети, якщо ми будемо постійно підтримувати замінник, це допоможе нам підтримувати фігуру, яка ми отримали.
Крім того, завдяки європейським нормам, замінники гарантують нам ідеальну та збалансовану кількість калорій та поживних речовин за один прийом, виконуючи наступні функції:
-Дотримання дієти з низьким вмістом калорій допоможе нам схуднути безпечно та ефективно, а також зберегти фігуру в довгостроковій перспективі.
- Для тих постійних тренажерних залів, як ті, хто цього ще не зробив, яким важко змінити свої харчові звички, цей тип добавок, тобто замінників їжі, буде набагато зручнішими та ефективнішими процедурами, ніж зазвичай більш дієтичні. більш поширені продукти харчування.
-Ефективність замінників їжі перевірена в різних ситуаціях і місцях, таких як лікарні, робочі зони або спортзали, для програм, які виконують дієтологи, тому ми можемо сказати, що вони допомагають нам тримати калорії під контролем загалом. Оскільки вони забезпечують поживні речовини, що відповідають до здорового та збалансованого харчування.
Коли застосовувати замінники їжі?
Як ми вже зазначали в попередніх розділах, заміни їжі мають час прийому, як і будь-яка інша спортивна добавка, про яку ми говоримо, але вони дійсно розроблені для будь-якої з цих ситуацій, про яку ми зараз згадаємо:
-Немає часу готувати чи їсти.
-Добре використовувати замінювачі їжі для всіх тих людей, які не мають звички снідати або вечеряти. Не пропускайте прийом їжі, це важливо при дотриманні будь-якої дієти або режиму, оскільки нам потрібно підтримувати метаболізм активним і робочим, тому завжди рекомендується з’їдати близько 5 прийомів їжі протягом дня.
- Коли вам потрібно схуднути, але завжди дотримуйтесь здорових звичок, таких як фізичні вправи як у тренажерному залі, так і на відкритому повітрі, а також дотримання повноцінної дієти.