Словаки воліють більше свинини чи ковбаси, ніж риби.

план

Ні овочі, ні фрукти не потрапляють на наші тарілки стільки, скільки мали б.

Таким чином, багато людей страждають від надмірної ваги або ожиріння (патологічна надмірна вага). Нездорова їжа сприяє серцево-судинним захворюванням та раку, лікування яких споживає сотні мільйонів євро на рік.

Отже, у найближчі роки люди повинні їсти більше бобових або клітковини, і крім свинини, слід обмежити споживання солі та цукру, написали автори плану дій, який увійшов до порядку денного засідання уряду в середу.

Ми їмо більше, ніж мали б

"Споживання свинини має тривожну статистику в Словацькій Республіці. 58,1% респондентів заявили, що споживають свинину 1-2 рази на тиждень, а 36,6% респондентів вживають ковбаси 1-2 рази на місяць ", - згадує він у плані дій щодо харчування та харчування на 2017 - 2025 роки.

Ми також скуштували кондитерські вироби без шоколаду, п’ємо більше ароматизованих напоїв.

Однак бобові, картопля та злаки зникнуть з нашого раціону, що шкідливо, оскільки вони потрібні нашому організму.

Це також підтверджують дані про стан здоров'я наших дітей.

"За десятиліття захворюваність ожирінням подвоїлася і в даний час досягає 10 відсотків у хлопчиків 10-12 років та 8,5 відсотка у дівчат 7-12 років", - резюмували автори матеріалу.

Чиновники скажуть, що на тарілці

Європейці найбільше страждають від неінфекційних хронічних захворювань. Ми передчасно помираємо від серцево-судинних захворювань, діабету, раку та респіраторних захворювань.

Хоча стан здоров’я словаків дещо покращується, у нас не все добре в порівнянні з іншими країнами.

Хвороби системи кровообігу в Словаччині помирають у 2,5 рази більше людей, ніж в Австрії, в 1,7 рази більше, ніж у Фінляндії та в 1,2 рази більше, ніж у Чехії.

Меч був свищений, і він кивнув на кінець. За словами Бугара, це не змінилося

Вам краще уникати цих продуктів

Додані цукри - підсолоджені напої, цукристі молочні продукти, сухі сніданки, кондитерські вироби, шкільне харчування, хлібобулочні вироби з цукром, соуси, цукати, овочі

Транс-жирні кислоти - печиво, попкорн, гідровані олії, молочні продукти, м’ясо великої рогатої худоби, овець, кіз

Кухонна сіль - хліб, м'ясні продукти, сири, готові страви, супи, каші для сніданку, рибні продукти, солоні закуски, страви