Заголовки

Середа, 2 вересня 2015 р

Гуляш Patison

До чого належить політ? Басейн, сонячне світло, вода, розваги, фестивалі та. і все-таки гуляш на дачі:) З гуляшем, згідно з цим рецептом, ви навіть не зіпсуєте фігуру, ви будете використовувати типовий літній овоч - патисон і не будете позбавлені справжнього смакового досвіду. Хто пам’ятає, коли він востаннє мав дозвіл?: D У мене він був такий рік тому. може, два: D Віра забуває про нього, що соромно. Просто киньте в Google, і ви відразу прочитаєте більше про його позитивні риси

Тож для всіх любителів гуляшу та гантелей:)

здоровий

Вам потрібно (кількість порцій залежить від кількості використовуваних інгредієнтів)

куряче м'ясо
один маленький патізон
один баклажан (перед приготуванням наріжте його кубиками і дайте потіти в солі)
помідори (вже приготовані та очищені від шкірки)
перець
цибуля
томатна паста
кетчуп
мелений червоний перець
мелений червоний гострий перець
майоран
сіль
чорний перець
олія, масло
також можна використовувати спеції гуляш

Курячі грудки посоліть, поперчіть, приправте і полийте кетчупом. Поставити в холодильник маринований. Тим часом наріжте цибулю, перець, помідори, очистіть патрон, баклажанові коктейлі в рушнику від соку, який він виділив. Обсмажте цибулю і перець на невеликій кількості олії/масла, а потім додайте патрон, баклажани, тушкуйте, поки овочі не стануть трохи м’якими. Потім додаємо курячі грудки і даємо всім тушкуватися разом. Коли груди будуть готові, додайте надлишковий тиск або кетчуп, перець гуляш та гострий перець. Якщо ви любите густий гуляш, додайте картопляний крохмаль або борошно, розчинене у воді.