Новини Латам

Глюкозамін - це хімічна сполука, яка природним чином зустрічається в організмі в клітинах хряща між суглобами, подібно до глюкозаміну сульфату. Він також поставляється там у добавках. Глюкозамін у вашому тілі відповідає за додання вашої хрящової сили. Однак із віком рівні цієї сполуки починають падати, і це може призвести до сильного розриву суглоба та дискомфорту.

Уявіть собі: вам шістдесят років, і ви постійно відчуваєте біль і відчуття печіння в руках, зап’ястях, колінах і пальцях ніг. Швидше за все, вони відчули деякі симптоми артрозу, найпоширенішого захворювання суглобів та форми артриту. Вживаний як дієтична добавка, глюкозамін може полегшити частину цього болю і може забезпечити ряд корисних наслідків для здоров’я.

Глюкозамін сульфат відіграє важливу роль у розвитку глікозаміногліканів. Глікозаміноглікани - це полісахариди, які залучають воду і діють як природне мастило для організму. Додаючи глюкозамін сульфат у свій раціон, ви можете зміцнити суглоби. Відомо також, що глюкозамін зменшує запалення в суглобах і полегшує важкі симптоми.

Однак експерти не погоджуються щодо того, чи справді глюкозамін може допомогти артрозу колінного та кульшового суглобів. Хоча глюкозамін використовується в Європі протягом декількох років з незначними побічними ефектами, Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів не схвалила ці дієтичні добавки для продажу споживачам. Додаючи цю речовину у свій раціон, ви можете страждати від діареї, газів, здуття живота та запорів. Нудота також є дуже поширеним побічним ефектом після прийому таблеток глюкозаміну. Американська академія ортопедів-хірургів стверджує, що найпоширенішим побічним ефектом є головний біль і сонливість.

Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я профінансував дослідження у США з метою перевірки впливу дієтичних добавок глюкозаміну, зокрема для лікування артрозу колінного суглоба. Учасники були розподілені до однієї з п’яти різних груп лікування. Групи варіювали між комбінаціями речовин та плацебо.

NIH оприлюднив результати: "Для підгрупи пацієнтів з помірним до сильним болем глюкозамін у поєднанні з хондроїтином сульфатом забезпечував статистично значуще полегшення болю порівняно з плацебо, приблизно у 79 відсотків було зменшення болю на 20 і більше відсотків. Біль проти приблизно 54 відсотків для плацебо ".

Перед початком прийому добавок важливо поговорити зі своїм лікарем і провести дослідження на цю тему. Важливо оцінити все, що вам може запропонувати препарат. Подумайте, як це вписується у ваш щоденний раціон та спосіб життя, перш ніж його споживати.