Біль - це неприємне відчуття для кожного з нас. Найгірше, якщо це відбувається несподівано, і ми хочемо боротися з ним швидко, ефективно і бажано без наркотиків.
Позбудьтеся болю за допомогою простих прийомів
Ось кілька порад з китайської медицини, які ми спробували самостійно:
Головний біль
Вказівним пальцем ми можемо легко позбутися найпоширеніших головних болів. Просто і одночасно інтенсивно стискаючи простір між очима на корені носа протягом декількох секунд, ми нарешті позбавляємося від болю. Не менш ефективним є багаторазове стискання мочки вуха, за допомогою якого ми досягаємо звільнення шийки.
Зубний біль
Цей неприємний біль допоможе нам вирішити неодноразове натискання точки між вказівним пальцем і великим пальцем на лівій руці протягом декількох секунд. На додаток до цього пункту ми можемо також стиснути простір між нижнім носом і верхньою губою, зокрема, ми можемо використовувати його для позбавлення від болю в шиї та обличчі.
Біль у животі
Усунути неприємне відчуття в шлунку ми можемо за допомогою великого пальця, яким натискаємо на центр долоні лівої руки, і одночасно виконуємо кругові рухи протягом 30 секунд. Повторювати цей масаж рекомендується щонайменше п’ять хвилин.
Менструальний біль
Використовуючи дві точки на тілі, ми щомісяця позбавляємося від цього неприємного і періодичного болю. Перша точка знаходиться на стопі - приблизно на 5 см вище щиколотки, друга на стику вказівного пальця і великого пальця. Ми повинні сильно натиснути на обидві точки і повторювати тиск кілька разів, поки біль повністю не зникне.
Не забуваємо, що загоєння компресії - це лише допоміжне лікування, і тому ніколи не недооцінюйте глибших причин тривалого болю.