Ми любимо м’яту не тільки тому, що вона смачна і має освіжаючий запах, а й багато цілих.
Ми любимо м’яту не тільки тому, що вона смачна і має освіжаючий запах, але вона також має багато користі для здоров’я. Наприклад, він чудово усуває почуття нудоти та головного болю. Незалежно від того, готуєте ви чай із свіжого листя або сухої м’яти, обидва розчини швидко та ефективно усувають хвороби шлунка та анорексію.
Ви можете знайти м’яту у багатьох засобах для догляду за шкірою чи косметикою, або подумайте про свою зубну пасту та ополіскувач для рота як про вічну класику! М’ята дуже ефективна для подолання депресії та тривоги та схуднення.
Оскільки ми використовуємо його у багатьох випадках, на жаль, м’ята може легко набриднути. Якщо ви хочете цього уникнути, ось кілька альтернативних рішень, якщо ви втомилися від м’яти.
Василь
Базилік, який належить до сімейства м'ятних, має багато переваг для здоров'я. Ви можете використовувати його для ароматизації макаронних виробів, салатів та соусів. Італійці знають, що базилік чудово поєднується з помідорами, куркою, яйцями, тунцем, лососем, кукурудзою та цвітною капустою.
Майоран
Розмарин
Він належить до сімейства м’яти, справді ароматної трави, яка є чудовою альтернативою м’яті. Це вносить справжнє різноманіття на вашу кухню своїм дуже захоплюючим смаком. Ідеально підходить для заправки курки, свині та баранини.
Естрагон
Ця трава має гірко-солодкий смак, тому ви можете викликати нею справді різноманітні та цікаві смаки. Ідеально підходить для зелених салатів та сатирних заправок. Але його сприятливо використовують для яєць, морепродуктів, грибів та картоплі.
Лаванда
Напевно, ви стикалися з засобами для догляду за волоссям і шкірою лаванди. Ця рослина також відноситься до сімейства м’ятових. Дуже важливо, якщо ви використовуєте лаванду для ароматизації крижаного чаю або лимонаду, додайте помірковано, оскільки занадто багато лаванди може надати їй гіркий смак. Ідеально підходить для салатів, картоплі та курки.