блювота

Нудота під час вагітності спостерігається приблизно у 90% жінок, особливо в першому триместрі, як правило, в перші 6 - 8 тижнів. Причиною цього стану є гормональні коливання, порушення моторики шлунково-кишкового тракту, харчові звички та психосоціальні фактори. Ступінь вираженості симптомів також визначається підходом до лікування нудоти та блювоти. Важкі стани, тривала і виснажлива блювота знаходиться в руках лікаря, який може порекомендувати ліки від блювоти та нудоту-протиблювотні засоби, розподіл яких здійснюється за призначенням лікаря. Звичайно, навіть тут необхідно ретельно продумати взаємозв'язок між ризиком прийому препарату для плода та сприятливим впливом на майбутню маму. Ви можете вплинути на більш м’які симптоми, змінивши дієту, а також допомогти собі харчовими добавками, що продаються в аптеці без рецепта - рослинні препарати, гомеопатія або добавки з певними вітамінами.

Примітка: Хороша новина для майбутніх мам полягає в тому, що кілька досліджень підтвердили, що нудота у матері є ознакою здорової вагітності, оскільки підвищений рівень гормонів (що вчені пов’язують з нудотою) захищає плід і плаценту, зменшуючи ризик викидня та проблем із серцем у дитина.

Зміни в харчуванні

Перше, на що слід стежити, - це уникати факторів, які можуть викликати нудоту. Основа полягає в харчуванні часто і малими дозами. Під час вагітності рівень інсуліну в крові підвищується, що може спричинити зниження рівня цукру в крові - гіпоглікемія, виникає, якщо ви без їжі протягом багатьох годин, напр. вночі ... тому нудота особливо вранці. Між основними прийомами їжі їжте легку їжу кожні 2-3 години. Не соромтеся взяти кілька печива в туалеті, коли вам потрібно встати вночі.

Харчові добавки, що продаються в аптеці без рецепта

КОККУЛІН

  1. - Коккулін - гомеопатичний засіб, що застосовується від нудоти
  2. - безпечний для вагітних жінок та годуючих матерів, не викликає сонливості
  3. - Ви також можете приймати по 2 таблетки щогодини, розчиняючи їх у роті або в невеликій кількості води

Вітаміни проти нудоти

Піридоксин - вітамін В6

  1. - альтернативне лікування для пацієнтів з важкою нудотою та блювотою
  2. - Вітамін В6 у рекомендованій дозі не чинить негативного впливу на плід, але будьте обережні, приймаючи дуже високі дози, у новонародженого може розвинутися синдром піридоксинової залежності - проконсультуйтеся з лікарем щодо його застосування
  3. - при правильно збалансованому харчуванні та лише помірному блювоті, що виникає, не потрібно доповнювати B6
  4. - джерелом піридоксину з їжі є цільнозерновий хліб і крупи, печінка, яйця, банани, горіхи, авокадо, скумбрія, дріжджі ...

Тіамін - вітамін В1

  1. - тіамін важливий для активності деяких ферментів, він використовується при розщепленні та утилізації цукрів та крохмалів, які забезпечують організм енергією, нормалізує діяльність нервової системи, м’язів та серця
  2. - Правильно збалансована дієта забезпечує достатню кількість тіаміну, але у людей з великим споживанням енергії, напр. під час вагітності та годування груддю, при надмірних фізичних навантаженнях або тривалому стресі потреба зростає з рекомендованої добової дози 1,1 мг до 1,4 мг
  3. - джерелом тіаміну з їжі є молочні продукти, дріжджі, харчові каші, м’ясо, горіхи, мед

Регідратація з блювотою

У разі діареї, блювоти або гарячкових станів організм втрачає багато води та солей, які сам організм не може замінити навіть із власних ресурсів зберігання. Тому важлива регідратація - питний режим, що запобігає зневодненню (нездужання, втома, спрага, відсутність концентрації уваги - у гірших випадках госпіталізація). Введення однієї лише води може бути недостатнім, ідеально, коли її вводять з відповідною концентрацією солей (електролітів), щоб поглинена вода залишалася в організмі. При діареї та блювоті рекомендуються пероральні розчини глюкози-електроліту, які зазвичай доступні в аптеках.

Хороша порада

Під час вагітності він може ефективно впливати на ранкову нудоту імбиру (імбиру), або у вигляді чаю, або ви можете їсти його сирим, або використовувати для приготування їжі.

Приготуйте смачний завалений чай: злегка відваріть 1-2 чайні ложки свіжого тертого імбиру, додайте мед і лимон після відлучення та злегка охолодження.

Інформація, розміщена на сайті, не замінює інструкції із застосування ліків та не відмінює візит до лікаря. Перш ніж приймати цей препарат, уважно прочитайте інструкцію з експлуатації.