Привітання. У мене така проблема, що навіть під час короткочасних фізичних навантажень мені стає погано. Вже через 10 хвилин вправ. Приблизно рік тому я перестав займатися (я посилювався), і тепер, коли я хочу знову повернутися до практики, мені стає погано. Я усвідомлюю, що давно не займався, тому намагаюся це зробити так легко, але в підсумку завжди роблю вигляд, що уникаю цього. У мене досить сильна алергія на пилок, іноді я відчуваю, що мені важко дихати. Не може це бути? Мені 180 см, я важу 92 кіло і мені 21 рік. Будь ласка, допоможи мені.
Шановний Пітто, Ваша легка надмірна вага не повинна бути причиною низької толерантності до фізичних навантажень. На кону можуть бути хвороби серця, дихальної системи, ендокринні захворювання тощо. Я б порекомендував провести внутрішній огляд із зосередженням на системі кровообігу та серця, а також тому, що ви страждаєте алергією на дихальну систему. На підставі внутрішніх висновків лікаря-інтерніста, ваш стан може проконсультуватися з іншим фахівцем. Який ваш стан і резерв можна порівняно легко визначити за допомогою ергометричного огляду на велоергометрі або біговій доріжці. Процедуру подальших фізичних навантажень на основі отриманих результатів рекомендуватиме або терапевт, або кардіолог.