Нут (сухий)

Калькулятор калорій та поживних речовин

калорій

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
37820.56.050,8
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія378 ккал
Білок20,5 г.
Жир6,0 г.
Насичений0,6 г.
Просто ненасичений1,4 г.
Він поліненасичений2,7 г.
Вуглеводи50,8 г.
Цукор10,7 г.
Клітковина12,2 г.
Натрію24 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс28

Скільки калорій в нуті (сухий)?

100 грам нуту (сухий) мають середню калорійність 378 ккал, вміст білка 20,5 грамів, жирність 6,0 грамів і вміст вуглеводів (вміст ch) 50,8 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!