Як і звідки виникла ця вправа? 🗓
Що саме таке FLOWIN®?
Він був створений у 2007 році, з 2009 року працює у Словаччині 🇸🇰
Оригінальна ідея та походження
FLOWIN® є унікальною формою кардіотренінгу без ударів та відскоків, що усуває небажане навантаження на опорні суглоби нижніх кінцівок.
Концепція FLOWIN® розвивається з тих пір 2003 рік винищувач десятиборства Кеннет Ріггбергер зі Швеції, якому приснився дивний сон рухатись і ковзати по землі на ногах і руках.
Однак мрія здійснилася, і після кількох років наполегливої роботи, випробувань та розробок килимок FLOWIN® побачив світло 🙂. З самого початку вони підкреслювали стійкість, швидкість, силу та загальну рухливість тіла.
FLOWIN® продукту була випущена в Скандинавії в 2007 році. Сьогодні ця концепція та весь продукт доступні у всьому світі та представлені у понад 45 країнах світу.
З 2009 року працює у Словаччині, де MUDr. Юліус Казімір, доктор медичних наук Моніка Кленкова, Беа Агаларєва та Моніка Шандорчинова у Layla Medical, BestFit та Соняшникова студія.
Вся команда шведської FLOWIN®: Гленн Хоканссон, Конні Бергштайнссон, Кеннет Ріггбергер, Андерс Ліндфорс, Ейнар Кронштедт, Карін Кронштедт.
Як працює прокладка FLOWIN® ?
Накладка забезпечує контрольований опір заздалегідь визначеним коефіцієнтом тертя. Контрольований опір використовує такі фактори, як тертя або сила тяжіння, і є ключовими параметрами тренувань у формі, спорті та реабілітації.
FLOWIN® Friction Training ™
FLOWIN® Friction Training ™ - це тренування з власною вагою, яке використовує горизонтальне навантаження з ретельно перевіреним тертям між великою дошкою та меншими килимками. Вправа забезпечує опір по горизонтальному, вертикальному, обертальному та діагональному рівнях.
Допомагає поліпшити силу, витривалість, рухливість, стійкість, рівновагу та координацію. Це також допомагає підвищити працездатність, поліпшити поставу та зменшити ризик отримання травм.
Він забезпечує унікальну форму кардіотренінгу без ударів та відскоків, усуваючи тим самим небажане навантаження на опорні суглоби нижніх кінцівок. Дослідження показують велике навантаження на серцево-судинну систему, незважаючи на недостатнє вертикальне зміщення - стрибки та удар. М’язи повинні рухатися або сповільнювати рух за цим інтерфейсом, що створює надзвичайно інтенсивну роботу м’язів. Це робить FLOWIN® Friction Training ™ чудовим обладнанням для всіх, а також для людей із надмірною вагою або ожирінням, яким потрібно спалювати калорії, одночасно безпечно зміцнюючи м’язи та суглоби.